女性美容美白方法

　　关于女性美容美白方法
　　护肤方法一
　　1、去角质
　　首先大家要知道为何肌肤会变黑呢？是因为肌肤没有及时清洁干净所致。让黑色素沉淀，所以我们要对肌肤进行去角质。这样才能为打好基础。
　　2、选对洁面产品
　　不同肤质用的洁面产品也不一样。比如常出油的MM们可以用一些泡沫比较丰富的洁面产吕，而相对干燥的脸颊可以用乳质的洁面产品。
　　3、护理前需要喷雾滋润肌肤
　　清洁后肌肤会失去一部份的水分，所以我们要对肌肤进行洁面后的补水。就用单纯的保湿喷雾就可以了。为美白垫底好的基础。
　　4、精华液必不可少
　　精华液是用在化妆水后，大多含维他命C、曲酸、维他命B3等它的功能不但能美白、还能帮助肌肤修复、滋养肌肤。
　　护肤方法二
　　1、养成饮食好习惯
　　想，我们要养成良好的习惯，要补充足够的元素足量的水份，MM们晚上不要熬夜。还有就是注重防晒哦！
　　2、内调滋养
　　其实好的品没有内调来的。实在，女人是滋养出来的，一个女人如果脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。所以食补美白是最有效的，哪些食物具有美白功效呢？要多吃水果蔬菜补充维生素及其他微量物质，远离煎炸油腻的食物，与烟酒。
　　3、补血
　　很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，是因为血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦头晕，还伴有心悸。补血对女人来说很重要，食用一些有保健功效的天然食品，如大枣、枸杞、黑豆、发菜、胡萝卜等。
　　4、养肾
　　由肾气肾亏导致面色呈现出肤色暗沉，所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡，补肾气帮助黑色素代谢，让肤质更明亮。平时多吃些黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。
　　5、补气
　　女人养生，被气很重要，人身三宝精、气、神。气是生命活动的根本和动力，它充满全身，运行不息，关联着人体的健康与寿夭。气虚的女性，一般表现为疲倦乏力、面色灰白、食欲不佳、舌淡苔白，全身无力。即使是坐着也总会觉得喘不过去。
　　全身美白小窍门1：美白护体膜
　　材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水
　　做法：把香蕉去皮捣烂成泥状，然后在香蕉泥中倒入适量的全脂牛奶和水，按照3：5：1的比例调配好，一同混合搅匀后涂抹在全身的肌肤上，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
　　全身美白小窍门2：蔬菜全身美白法
　　材料：半碗绿豆粉、小黄瓜、西洋芹
　　做法：在准备好的绿豆粉中倒入适量的温水，搅拌均匀后备用；把小黄瓜和西洋芹洗净后要榨成汁后，再和绿豆粉混合全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
　　以上就是水润白皙迎新年，女性想护肤的感觉一起来加入吧。