1。心为五脏六腑之大主：养生首先要养心，怎样养心？首先懂得感恩，有一颗至诚的心。一颗抱怨的心容易生病。黄帝内经是中国古代养生经典著作，而易经是群经之首，创办易学养生就是为了让现代人很容易的学会中国古代人养生的基本原理达到健康长寿的目的。
　　2。人体有五脏六腑四肢百骸构成，是一个小宇宙，必须与大宇宙天人合一，有机结合（YOGA），才能健康长寿。同理可证：一个团队，一个太阳，有的人，是手足，有的人，是心肝，有的人，是肺肾，有的人，是头脑，有的人，是耳目，有骨有肉有皮有毛这些，还都是阳性物质的范畴；阴性物质呢，也就是看不见，摸不着，充满空间，但不占有空间，没有质量，也没有体积，以波，或者波群的形式存在。是有形有像，有质量，有体积，占有空间，阴性的，虽然没有质量，但是她有信息，有能量。
　　用中医的术语，人体，是由阴阳合和而成。除了肉身之外，还有什么？中医的术语，叫精气神。这个精气神，虽然看不到，也摸不着，但是的确是有。又似乎是无，妙在这里！在中华文化里面，称之为形而上。阳性物质，叫形而下，属于器。阴性的呢，叫形而上，也就是超越了形体的，属于道。
　　3。易学养生是什么？就是学道。孔子在论语中，经常重复的一句话，学而时习之，学，就是学道。习呢？是把道理，落实到行动。我们有没有这样的情况：养生的道理，我们明白了，听懂了，但我们就是做不到！这就是没有习。或者说，还不习惯，不自然。明白道理了，要落实，就像军人有句话：服从命令是天职。理解的，要执行；不理解的，也要执行。一边执行，一边加深理解！可见，习中有学，学中有习。阴与阳的关系，是合和的，不是截然分开的。
　　4。周易是群经之首，是养生根本，什么是周？周，就是圆满之意。我们做人，办事，要考虑周全。要有计划，要统筹兼顾。什么叫易？易这个字，上面是日，下面是月。易以道阴阳。所谓周易，就是用阴阳的方法，看世界，适合世界，改造世界，让我们做人，做事，养生都能够周到圆满。这就是学易，学道，通达的标志了。所以，学周易通达的人，一定是健康幸福的。也一定是智慧的。为人、做事也是圆满的。有一丝不圆满，就说明，功夫还不到家。

夏季服用泡腾片有哪些禁忌在食品安全进黄浦专家咨询会上，专家指出：其实，喝泡腾片也是很有讲究的。服用泡腾片时，需要注意：一般宜用100至150毫升的凉开水或温水浸泡，待完全溶解或气泡消失后再饮用，不宜用……明天出伏，多吃这6种白色食物，清淡爽口又润燥，合理饮食更健康我的花样生活寻找头条生活家今年的三伏天特别长，共有40天，酷暑湿热，一动一身汗，食欲不好，睡眠不香，精神不振，太难受了。终于，熬出头了，明天出伏了，预示夏季结束，天气早晚……生什么病忌什么口！最全忌口清单来了，快收好慢性病患者还不知道什么该忌口吗？小编这就送上一份忌口清单，看到这些忌口食物绕道走高血压饮食有三忌1忌过咸的食物高血压患者每日的吃盐量应严格控制在5……每分钟约有8人得癌！4种常见致癌物就在你我身边，请保持距离我们先来算一笔账，根据全球癌症数据统计，我国去年一整年新发癌症人数457万，也就是说平均每一天大约有一万人确诊，再进一步计算，相当于每分钟就有8个人得癌。虽说我国是人口大国，但……胆固醇作为心脑血管疾病的祸根，如何控制很关键，建议收藏备用去朋友家做客时，发现朋友做了一桌子鸡鸭鱼肉来招待。这不免让我有些心慌，要知道朋友可是前两年刚查出了心脑血管方面的疾病，现在就这样大吃大喝，身体怎么能消受得了呢？你怎么做了……小儿支气管炎容易复发吗小儿支气管炎通常是由感冒所产生的并发症，小儿支气管炎是属于呼吸道疾病，冬季和春季最容易发生。患支气管炎，小孩会出现发热、咳嗽和食欲不振或着会出现呕吐、腹泻，比较小的孩子还可能出……辟谣喝粥不一定养胃！别一天三顿换着花样喝粥了由于不良的饮食习惯，不少人年纪轻轻就落下了胃炎的毛病，为了让你的胃免遭毒手，首先，请养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐，细嚼慢咽。其次，远离烟酒，远离刺激。最后，也是最重要……快乐来自梦想快乐来自哪里？有人说，快乐来自春日的阳光，让人温暖；快乐来自夏日的微风，让人凉爽；快乐来自饥渴之后甘泉的滋润，让人充满希望。而我认为，快乐来自梦想。哪有那么多的一夜成名，……享乐主义宣言读后感精选《享乐主义宣言》是一本由（法）米歇尔翁弗雷著作，社会科学文献出版社出版的精装图书，本书定价：49。00元，页数：232，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助……设计沉思录美事升级不止于改版在产品的迭代升级过程中，改版设计是常常会遇到的问题。文章对58集团内部协作平台美事的升级改版进行了详细的梳理，对遇到的一些问题进行了分析总结，供大家参考学习。01背景……南京开展职工心理健康知识宣传月据中国之声《央广新闻》13时33分报道，深圳富士康的相关事件，引发了社会对职工心理健康的关注。南京市总工会决定，从现在起到6月24日，全市将开展职工心理健康知识宣传月。Psy5……盲目吃补品，身体可能越补越差，想补虚，不一定只靠吃近些年，很多人会跟风进补，看到别人吃膏方自己也跟着吃膏方；有些人则是看到贵的补品就一定要尝上一尝；还有些人是出于攀比心理，认为别人都在吃补品，自己不补就亏了。如今的富贵病……