冬泳后如何恢复体温
　　在冬天结束游泳之后，上岸的第一件事就是要在背风的地方用干毛巾擦干身体，避免附在身上的水分蒸发带走热量，然后穿上保暖的衣服，防止空气对流使得体内的热身继续流失，这样做能很好的让身体升温。
　　冬泳后怎么升温
　　进行跑跳等整理活动：穿上衣服之后，可以进入不冷的房间或场地，进行慢跑、原地跳动，拉伸、快走等运动，时间在510分钟左右，能帮助身体的恢复，缓解游泳时的疲劳，还可以帮助加速机体产热过程，使得身体温度尽快恢复正常。
　　喝温热的糖水：在冬泳后1015分钟，可以适量喝些温热的糖水或是温盐水，能帮助补充水分和能量，对于身体恢复温度也有效果。
　　吃东西补充能量：冬泳后休息2030分钟，可以补充富含维生素、碳水化合物、蛋白质等食物，像香蕉、牛奶、燕麦、杂粮面包等，补充能量，帮助身体恢复。

孩子发热怎么处理孩子发热的应对方法孩子发热怎么处理？发热，俗称发烧，是儿内科最常见的症状，几乎可发生于儿童成长过程中的任一年龄段。许多家长由于受民间一些谣传的误导，认为发热会烧坏脑子，烧出肺炎，所以谈热色……谈大提琴教学中音乐表现力的培养谈大提琴教学中音乐表现力的培养音乐表现力是音乐艺术的灵魂，在音乐演奏过程中，以饱满的感情凸显音乐表现力具有十分重要的意义。音乐表现能力是一种综合性能力，其既包含了对音乐技法的掌……揭秘流传千古的美容秘笈明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于911以前美国人的骄傲之心。在美容、养生方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨……华莱士喷射战士是什么意思华莱士喷射战士简单来说，这个梗就是吃了必拉肚子，还是窜稀的那种，被网友评价为喷射战士，一般坐马桶后就会开始喷射，小编已经有画面感了，太恐怖了！下面，我们来看看华莱士喷射战士事件……剪灯新话绿衣人传主要内容概要及赏析该篇载于《剪灯新话》卷4，写天水书生赵源与绿衣人的爱情故事。赵源游学钱塘，侨居西湖葛岭之上，与南宋宰相贾似道旧宅相邻，每日见一绿衣女子从门前经过。赵源以言语挑逗，女子欣然相就，……古代文学论文论沈宋及其诗歌创作品学网论文网小编为你提供论文范文：古代文学论文论沈宋及其诗歌创作，大家可以结合自身的实际情况写出论文。古代文学论文论沈宋及其诗歌创作在众星闪烁的唐初诗坛，声震朝野的……如何写学术论文引导语：想必很多人都写过学术论文，而要如何写学术论文才是正确的呢？接下来是小编为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！论文破题技巧提出强有力的主题。你的主题表明了你的意图……从三种竞争战略看中国烟草物流企业的发展script摘要：国家烟草物流大市场的建立已是大势所趋。未来几年内，国内烟草物流行业必将风起云涌。烟草物流企业如何制定适合自己发展的竞争战略，已是当务之急。本文从波特的三种基本……獐子岛巨亏之谜天灾还是人祸一场匪夷所思的冷水团灾害，稀里糊涂地让獐子岛8亿元的虾夷扇贝化为乌有，獐子岛也因此登上了资本市场的头条，一时间媒体的报道蜂拥而至。活要见贝，死要见壳10月31日，獐……宝宝喂完奶粉要清洁口腔喂完奶粉一定要清洁口腔，母乳中有特殊的成分能帮助孩子避免口腔滋生很多细菌，而奶粉就不具备这个优点了。特别对于刚出牙的宝宝，牙釉质还没发育好，很容易被龋坏。因此，先要提醒家……语文教学如何与生活密切联系语文是一门工具性极强的学科，它既是人们的思维工具，又是人们进行交际的工具。语文教学亟宜打开教室的大门，缩小课堂与生活的距离，让源头活水流进课堂。联系生活进行基本训练，既导流，又……花束造句用花束造句大全【花束hush】：成束的花。1雨后的天空出现了七彩的虹，犹如花束编织的环带，缀在蓝色的裙襟上。2花店门口有许多插好的花束，其中，百合花最为夺目了：正中间的她那么优雅……