“这些年我们这个小组的成员越来越多。”亚历山大说，“现在哈中两国也免签了，等回头得空，我也计划去中国转转，拜访老师、朋友们，也想多学一些武术套路，让我们的活动更丰富。”(完)

小组的资深成员索尼娅曾经去过中国，对中医针灸很感兴趣。回忆中国之行，她感慨，现在阿斯塔纳也有中医诊所，想看中医方便多了。中国这些年发展很快，“我还想再去中国旅游，去贵州看看‘世界第一高桥’。”

1331银河网站下载官网“准备，起势，缓缓抬手，注意呼吸，好，看我手掌朝向……”7月的阿斯塔纳，凉爽宜人。在位于城市东北角的一处健身房二楼，哈萨克斯坦武术爱好者亚历山大正带着几位同伴，练习太极拳。

今年48岁的亚历山大练习中国武术已有30余年。10来岁时，受中国功夫片影响，他拜投在当地一位曾赴中国学习武术的师傅门下，开始学习醉拳。“那时我们这里懂正规中国武术的人不多。”亚历山大回忆说，也跟其他老师练过，没人教的时候就对着书本和资料片自学。

屋外，有人正随着动感节奏练习普拉提；屋内，悠扬的竹笛乐中，亚历山大身着特制的中式练功服，在人群前拆解太极拳动作要点。学员们目不转睛，盯着他的每一个动作，前排的几个人动作娴熟，后面的几位新手则稍显局促。“这套拳法讲究‘刚柔相济’，不能一直紧绷着肌肉。”亚历山大一边讲解，一边纠正练习者的动作。

从太极拳再练到太极剑，最后大家一起压腿做拉伸，锻炼完毕。没过几分钟，在房间一角，很快搭起一个矮桌，摆上了一个中式茶台。

“年纪越大，越觉得身体不如以前灵活。练习太极拳后，我感觉呼吸变顺畅了。”古莉芭申说，“不久前我开始学中文、练书法，了解了一些中国古代哲学思想，很受启发。”

“近些年，几位中国武术大师曾来阿斯塔纳授课，我也跟着学习。我发现这里不少人对中国武术和文化感兴趣。2017年左右，我开始定期办中国文化体验活动。”亚历山大介绍，从那时起，每逢节假日，一批中国文化爱好者们就会聚在一起，练习太极拳、太极剑、八段锦，并在当地孔子学院的帮助下，学习中文、书法、围棋等。

烧水，烫茶杯，泡茶，亚历山大的动作行云流水。茶台上，一只碧绿的蟾蜍茶宠嘴里衔着刻有“招财进宝”的宝珠，边上，放着当地产的椰蓉巧克力做茶点。

亚历山大沥干茶台里的水，装回箱中。“茶台是几年前托朋友从中国带来的。我们天气好的时候会去公园聚会，没有固定场地，所以走哪带哪。”他笑道。

“太极拳看着节奏挺慢，但要掌握动作细节也不简单。”萨沙是小组的新成员，身高接近1米9的壮汉还不太习惯盘腿坐。他腼腆一笑，“虽然学拳没多久，但每次练完我都感到内心平和，精神很放松。”