妊娠期的高血压疾病一定要引起准妈妈的关注！妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，有很多的疾病组成，具体有妊娠期高血压，子痫前期，子痫，慢性高血压并发子痫前期，妊娠合并慢性高血压。那么怎么样预防妊娠高血压呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！
　　怎么样预防妊娠高血压
　　妊高症造成的子痫会导致准妈妈出现抽搐、脑疝、凝血功能障碍之类的情况，是非常严重的。并且，胎儿也会因为准妈妈的血压升高，出现供氧减少的情况，会让胎儿的发育迟缓，胎儿的心、脑、脾、肺、肾等脏器或许都会受到影响。
　　并且，胎盘早剥也是妊高症严重并发症之一。专家是这样说的，胎儿要是营养不足，容易形成胎盘早剥，就是胎盘在不适合的时间剥离了，早产还算是好的情况，要是胎盘剥离时间超过两分钟孩子没出来，那么孩子就有可能会死亡。
　　1、注意休息和营养，一定要有一个好的心情，精神不能够紧绷，不要给自己太大的压力。饮食要低盐、低脂，保证蛋白质和维生素及叶酸的摄入。
　　2、一定要注意自己的血压，要是自己是高危险人群（比如：自己或家族有高血压、糖尿病、肾脏病、妊娠高血压之病史等），每天都要测量血压，，来了解自己血压的变化。，遇到问题可以尽快得到治疗。
　　3、保持生活规律，一定要睡好，最好能够每天卧床10小时以上，在睡觉的时候最好采左侧卧位，来增加胎盘及全身器官的血流，帮助血液的流通，能够更好地向肾脏供血，增加排尿量、保证血压不再升高，改善胎盘功能。同时也不要站的太久，睡觉时可将腿垫高。
　　4、产检是必须的，做肾脏B超、尿常规等检查，能够让自己明白自己的身体情况以及宝宝的情况，要是觉得有哪里不舒服的话一定要第一时间去医院进行检查。同时还要定期监测体重，注意水肿、头痛等症状。第一时间改善异常情况，要是出现贫血的症状，一定要赶快补充铁质。若发现下肢浮肿，多休息，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药。
　　5、要是前一胎曾经有子痫前兆或子痫症的准妈妈，要找医生进行咨询，视病情服用预防性的药物，避免妊娠高血压的出现，可是药也不能够乱吃，一定要医生同意了才能够吃。对曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的准妈妈要在医生指导下进行重点监护。
　　6、就算得了妊高征，也不用太紧张，只要定期做产前检查，然后注意饮食注意休息，病情基本上都能够得到控制。
　　以上就是对怎么样预防妊娠高血压的介绍，如果你对妊娠高血压怎么防治等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站妊娠高血压安全常识栏目。

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