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45岁女子2个月时间,皱纹从少到多,这个习惯是祸根

3月15日 孤行者投稿
  45岁的苏女士,最近因为公司裁员的事情而变得心神不定,因为像她这个岁数的女性一旦被裁掉,想要重新再找份工作可就变得难上加难了。为了让公司领导看到自己努力工作的决心,苏女士每天都会留在公司里加班到很晚。
  虽然最后公司公布裁员名单的时候,的确没有苏女士的名字,但是苏女士的心情依旧不太美好,原来在不到2个月的时间里,苏女士脸上的皮肤从光滑变得是皱纹遍布,整个人看上去仿佛顿时老了10岁不止。
  这种皮肤观感下的强烈反差,让苏女士变得逐渐自卑抑郁起来,直到咨询过一位经验丰富的皮肤科医生后,苏女士才得知了自己皮肤变差的真正原因。
  45岁女子2个月时间,皱纹从少到多,这个习惯是祸根
  这个习惯其实就是苏女士平时经常熬夜晚睡的不良行为,对于皮肤来讲,晚上的睡眠是其进行排毒和自愈的关键时期。一旦经常熬夜晚睡、缺乏睡眠的话,就会影响皮肤这些基本职能的正常运转,容易导致毒素物质堆积和皮肤细胞活性下降,从而对于肌肤护理和肤质保持,产生明显的损伤效应。
  尤其对于一些上了岁数的女性来讲,本身自己肌肤胶原蛋白的流失率就在不断加快,若是再不能保证充足睡眠的话,无疑会让自己的外在形象看上去更加衰老。
  在日常生活中,女性也要学会一些适当的护肤手段:
  1、多运动
  人在运动时会大量排汗,体内的毒素也会随着汗液排出,同时也可以促进我们体内的新陈代谢,改善血液循环,皮肤自然也会变得通透有光泽感,而且运动也会使人精力充沛,还能增强免疫力,由内而外地延缓人体衰老。
  2、做好防晒
  我们要知道涂防晒霜,不仅是为了防晒黑,更是为了防止肌肤老化。如今不仅气温正在逐渐升高,而且紫外线照射幅度也变得愈发强烈,女性在出门前最好是涂抹一些SPF在30以上的防晒霜,以隔离掉紫外线对于皮肤细胞的杀伤效应。

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