这种有粘液的菜抗衰老益肠胃,还能降血糖?不论是在微信朋友圈,还是酒店宴会的餐桌上,秋葵都被冠以食补降血糖、保肝强肾、预防癌症的奇特功效。秋葵的确有较高的营养价值,但真的像传说中的那样神奇吗?秋葵之所以引人……
秋冬季如何养护心血管每到秋冬季节,已经罹患心血管病的患者往往会出现血压控制不佳、心绞痛反复发作等症状,新发心血管病的患者也会在这个时节出现症状。为什么会出现这种情况呢?如果出现上述情况,又该如何缓……
高血压患者的6个外出就餐小妙招因为应酬客户、亲朋相聚等原因而外出就餐是很多高血压患者无法避免的活动,所以,高血压患者在外就餐前一定要做的事情就是检查是否随身携带降压药,但是牢记这5个在外就餐的小妙招,外出就……
早吃薯,午吃豆,晚食小米吃粗粮要讲究时间和品类随着健康意识的提高,粗粮越来越受认可。但粗粮也要讲究吃的时间和品类,以保证健康。一般来说,粗粮可以分为以下几类,一是全谷物,常见的有燕麦、糙米、小米、大黄米、高粱、黑米、……
一个榴莲等于三只鸡?榴莲好吃易上火,这几类人却不能多食一个榴莲三只鸡的说法,榴莲营养又美味,对爱吃榴莲的朋友来说简直一举多得。榴莲真的有那么高的营养么?榴莲与一般水果相比,营养的确比较丰富,尤其是脂肪含量高些。榴莲含有丰富的……
你感觉饿了吗?(帮您找回已逐渐消失的饥饿感)现在很多人都说,自己的饥饿感似乎没有了。特别是不从事体力劳动且平时很少户外运动的人,可能感觉会更明显。逐渐丧失的饥饿感其实很可怕,你不要忽视这种感觉,适度的饥饿感对我们身体健康……
护心宝典8防控冠心病,首先应该这样做!随着社会的进步和文明程度的提高,冠心病的发病率逐年上升,并呈现年轻化趋势。打破冠心病形成及再发的恶性循环已迫在眉睫。我们说心血管系统拥有严密的网络组织,而该网络中的任何一……
日啖荔枝三百颗合适吗?荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季,果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏。一粒荔枝三把……
三伏天,老年人容易缺乏3种营养,多吃六宝,更健康昨天(8月7日)立秋,但是气温不会立即下降,相反,正好处于一年之中的最热的时间段。8月10日末伏,也叫三伏天。气温高,且比较干燥,是最容易发生中暑现象的时节,同时也是人体……
高血脂是无声的杀手!血脂高的人,建议多吃这些食物随着生活水平的提高,人们日常饮食变得丰富多样,饮食结构也发生了变化,这其中不缺乏有许多油腻、高脂肪的食物。而高血脂也不再只是中老年群体的专利,也开始盯上了年轻人。近年来,……
脑梗,看数据得结论我这两天把我得病的经过和治疗的,恢复的状况向大家做了一个汇报,得到了广大病友们的广泛关注和鼓励。顺便我也看了看广大病友们分布情况。总体来说北方的人比南方的病友关注的多。说明北方……
最全27个穴位图解大汇总!每天5分钟,学会自治,你也是半个医中医讲通则不痛,痛则不通。要想健康长寿,平时多预防保健才是上策。今天医生为大家总结了27个常用的穴位图解,赶紧记牢!保重身体莫儿戏,无忧无虑度百岁!穴位中医养……