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人在低谷期应该怎么做才能扛过去?

  下面3种迹象表明你正在走上坡路,还不快来自检。
  自律生活,改掉陋习
  著名作家奥斯卡王尔德说过:爱自己是终身浪漫的开始。
  你只有学会爱自己,才能更好的爱别人,处理好与自己的关系,才能处理好与世界的关系。
  而爱自己,就是要和过去的陋习告别。
  《习惯的力量》里,那个叫丽莎。艾伦的女人,16岁的时候体重达到180斤,患上各种肥胖症,负债累累且工作不稳定,至此还遭遇了爱人的背叛,这样的人生够凄惨了吧。
  后来有一天扫大街的时候,被旧报纸的狮身人面像给震撼了,她想要看看真正的金字塔,可是想要出行就必须要有钱,就不能再酗酒。
  所以她用跑步代替酒精,小小的习惯改变,影响的却是她的人生,当她开始爱自己,成功减肥重新开始学习,最终实现了去埃及的梦想。
  学会感受与思考,摒弃恶习,健康生活。
  逆向生长,不因年龄给自己设限
  你的思维方式,决定了你的未来,前段时间我印象很深刻的一条热搜79岁上台走秀,86岁开飞机你敢相信吗,一个80岁的老头活的像三十!
  很多现在三十多岁为自己的不作为寻找借口:我年龄大了,学不会了,做那个还来得及吗?
  然后日复一日,生活平淡如水,不思进取,一边忙着感慨岁月不饶人,一边畏手畏脚安于现状。
  就像有句话说的:有的人30岁就s了,80岁才埋葬。
  其实,大可不必,想做,现在就是最好的时间。
  年龄,从来不也是限制人前进的因素,没有不适合的年龄,只有缺少勇气的内心。
  放弃存量,推翻重来
  很多人抱着自己现有的成绩不放,在舒适区待着安稳吃老本。谁不想享受生活,却想着折腾自己呢?折腾是冒险,冒险就是打破常规,舒适不再。
  但存量思维是危险的,它意味着原地踏步,没有创新。接下来的命运,可能就是被时代淘汰。
  比如互联网人的35岁中年危机,放眼大厂之内很难找到有35岁以上的互联网人,各大招聘简历年龄限制也在35以下,很多人35岁失去高薪后找不到工作,进不去行业TOP名额只能被淘汰。
  现在觉得累,因为你在走上坡路,只有走下坡路才不累。可是,熬过去就会柳暗花明,你承受得比别人多,就会比别人收获的多。
  走上坡路,是自我拉扯和攀缘的过程,是你与命运较量的机会。

喜爱秋天的美对于秋天,我不知应爱哪里的:济南的秋是在山上,青岛的是海边。济南是抱在小山里的;到了秋天,小山上的草色在黄绿之间,松是绿的,别的树叶差不多都是红与黄的。就是那没树木的山上,也增……中秋倾听我的心声思念如微风,轻轻吹过牵挂如落叶,缓缓舒展月亮啊月亮你能照往东边也能照往西边如果照见了我的家人请你带去我的想念中秋佳节在某高原深处执行任……每日经典语录分享1、生活的快乐与否,完全决定于个人对人、事、物的看法。你的态度决定了你一生的高度你认为自己贫穷,并且无可救药,那么你的一生将会在穷困潦倒中度过;你认为贫穷是可以改变的,你将会积……善良也需棱角最近看了一本书《愿我们的善良都带点锋芒》,感触很深,如果你的善良变成了别人得寸进尺的砝码,就应该果断露出棱角来,有棱角的善良才是真善良。想起朋友的妹妹,很早就出国,每次回……每日一首经典英文老歌,lonely好在这世间还有音乐可以拯救我们,音乐可以带给迷茫的我们对生存意义的思考,带来阳光和欢笑,原来这世界每一帧画面都是那样的美好。Iamlonelylonelylonely我是……我不知道那边有没有海再有六天,就是你离开我们得第九个月了我还是每天晚上儿子睡着,偷偷的哭,想你,看着我们曾经住过的房子,我们一起添置的东西,眼泪止不住的流我知道哭过以后,我明天依旧是儿子坚强的妈妈……在工作中享受快乐在当今社会,越来越快的工作节奏,打破了我们原有的生活规律,甚至,也靳渐本走了生活本身应有的幸福与舒适。因此,要在现代社会这样快节秦的工作篷暄中找寻生活固有的快乐,就需要我们在工……有那些句子第一眼就触动了你?这世上肯定有某个角落,存在着能完全领会我想表达的意思的人。村上春树纵有千古,横有八荒,前途似海,来日方长。梁启超世界很大,就像这星空一样,它不会因为,一颗星星……当年,我们曾相伴走过!月色下寂静的后河大堤上滨河路当年,一条坎坷的人生路,我们曾相伴走过!朋友的话语仿佛雕刻在傍晚如蓝玉一般的西方苍穹上,久久的徘徊着、激荡着!眼望着久未谋面的好友……你若扬起风帆,生活哪里会充满悲悯最近一段时间,内卷躺平这样的自我调侃语调,一下子席卷了各大媒体。如今年轻人的生存状态,好让人焦虑。很多人在叹息房价太贵,薪酬太低。一脸无奈全是对生活的无望,对未来的惶恐。……雪,落在桃粉色的棉被上南方是很少下雪的。我12岁时,下了一场冷冷的雨夹雪。夜里路灯散发出昏黄的灯光,雪飘到灯下,朦胧、凄迷又梦幻。我能感受到我的头上有无数细小的雪花片,它们小到不能单独存在,有……最好的自律早睡早起最好的自律:早睡早起曾经看到微博里有一段话,很有意思。晚上的我:明天我要早起,去晨跑,然后复习一遍我的笔记,喝一杯超级健康的饮料,吃水果,好好挑件衣服,打扮得超级漂……
至亲爱的自己走着走着,已经到了玩不起的年龄。走着走着,我醒了,不再对己所有人好,谁对我好我就对谁好。走着走着,我知道了,日久不一定生情,但一定能够见人心。走着走着,我明白……在飘着雨的这一刻,希望有一把伞为自己撑一片晴空清早,天气灰蒙蒙的。脑子里一片混乱,昨晚牙疼,少了睡意,多了疼痛。今早出门思绪恍惚不清,忘了带伞。刚走到菜市场,天空就有零星小雨飘落下来。匆忙中五彩斑斓的蔬果装满了菜篮,……极致到温柔的微信状态文案1、没有销声匿迹,我在热爱生活。2、再遇见记得给我买束花。3、书里总爱写喜出望外的傍晚。4、愿将来胜过往。5、喜乐有分享,共度日月长。6、心里住着……听灶火浅吟低唱柴火在灶膛里噼噼啪啪,用一生的赤诚与热烈吟唱一曲温度和饭菜香的长歌。夏日的清晨,母亲把还沾着露水的芸豆一把把揪在怀里,去筋,掐成段,洗净,倒进胃口极佳的那只铁锅,刚刚从院……世上最难懂的两个字人心人,看似一样,但心不同,心,貌似同步,但心难测。为什么我们容易在一段人际关系中饱受伤害,高估自己在别人心中的地位?因为,世上最难懂的两个字,就是人心。01hr……脾气来的时候,福气就走了手指脏了,大可不必把手指砍掉帽子小了,大可不必把头削掉证明鸡蛋是否变味,大可不必把它全吃掉当脾气来的时候,福气就走了脾气越大,身体越差脾气越……每日散文清明让我们放下疲惫已久的心灵,让我们一路风尘,带着我们的身心,走在春日的温柔中。清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。我回了趟家。雨儿淅淅沥沥的,使我有些发麻、甚至疑虑……写给自己1。不要批评指责抱怨任何人孔子说得好,不要抱怨邻居屋顶的雪,当你自家门前还不干净时遇到问题,先解决,不要指责任何人也不要对任何人的责备有反应,但事后要做的,就是先从自己身上分析原因,然后再去找长辈……才下眉头,却上心头昨夜好梦如画,仿佛自己置身于一条蜿蜒幽静的绿荫小道,四周鸟语花香,忽地一阵春风拂面,芳香四溢,顿时觉得心境明亮,身心舒畅,于是欢喜。黄昏时刻,衣着轻便,散漫随意,携小女夕……走丢了新娘你是不是走丢了希望霎时觉得整个世界都是那么悲伤你是否还在回头张望张望那些美好的时光可惜时光无法给你回响风风雨雨,前路漫长多少春秋你还在徘徊惆……青未了冬日的思绪冬日的思绪姜宝兵站在冬季的窗口,看漫天飞舞的枯叶在半空中翩跹,粗大的梧桐树的叶子落在地上,被风吹得满地飞舞。两旁黄色的树叶落了一地,一棵棵树在冬日的凉风中只留下少许……生如胡杨作者阿紫朋友,让我们穿越亘古的洪荒,穿越钢筋水泥筑就的屏障,脱去红尘华美的衣裳,赤裸着我们的双臂,赤裸着我们的胸膛,一起去大漠,去跪拜千年不死,千年不倒,千年不朽的胡杨。你看那戈……
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