腹泻事小，对于有心脏病史的老人却不那么平常，要格外提高警惕。研究表明，严重呕吐，腹泻时，人体内水分和电解质大量丢失，酸碱平衡失调、水电解质紊乱，造成恶性心律失常的发生。尤其是有心脏病的老年人，就一定要提高警惕了。
　　造成腹泻的原因有哪些？
　　1、身体疾病
　　本身患有肠炎、胃炎等疾病，这类患者因肠胃有疾病，因此消化能力较弱，很容易受到刺激食物的影响而出现腹泻；
　　2、饮食不规律
　　饮食不节制，暴饮暴食，经常食用生冷食物，或者是吃的食物不干净，导致多种食物停滞在肠胃，排不出去，导致肠道运行情况失常，发生泄泻；
　　3、细菌感染
　　细菌感染后就会出现不同程度的拉肚子症状，尤其是饮食不卫生，吃了被大肠杆菌或者是沙门菌感染后的食物，喝了被细菌污染了的水后，都容易出现拉肚子的情况。除了单纯的拉肚子之外，还可能会伴随着呕吐、腹痛、发热的症状出现。
　　秋季腹泻进入高发期，三种神仙粥，粥到病跑
　　1、枸杞小米粥
　　材料：小米20克、枸杞5克和红枣5颗
　　做法：小米先浸泡30分钟，枸杞和红枣用清水洗净，并把红枣切开，在锅中放入清水，将水烧开，把红枣和小米放入锅中，先大火煮20分钟再转小火慢慢熬煮，最后放入适量的枸杞。
　　功效：小米粥能够中和脾胃，有除热解毒和固肠止泻的功效，对于脾胃虚弱所导致的腹泻和食欲不振有很好的效果。
　　2、银耳百合莲子粥
　　材料：银耳、百合、莲子、冰糖
　　做法：银耳40g、百合20g、莲子15g、冰糖适量。先将银耳泡发洗净，再将所有食材放入锅中煮至软烂，加冰糖调味。
　　功效：百合润肺止咳、清心安神，银耳润肺生津、养胃提神，莲子健脾止泻、清心安神。
　　3、小米粥
　　原料：小米适量，水适量
　　做法：煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。
　　功效：能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱。

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