赘婿郭麒麟痛风发作，疼痛难忍，痛风为啥这么痛？

　　相声演员郭麒麟因参演《庆余年》、《赘婿》再度火爆，收到了广大影迷的喜爱。最近在参加综艺《漫游者》时，因为胡吃海塞导致痛风发作，从一个活蹦乱跳的年轻人，变成了一个坐轮椅的老病号。
　　说老病号是因为郭麒麟的痛风不是一天两天了，他说小时候家里吃火锅，把肉吃光之后，他还会喝汤，家里人都喝汤，我以为是一种吃法。我们都知道，郭麒麟小时候是很胖的，由于饮食的不健康，早早就患上了痛风。
　　痛风并不是老年人专属，现在有越来越多的年轻人得痛风。
　　像郭麒麟一样饮食习惯不好的大有人在，下面这几种不良生活方式与年轻人痛风多发有密切关系：
　　1、大鱼大肉
　　肉类、动物内脏以及部分海鲜嘌呤含量过高，进食过多容易造成血尿酸过多，引发痛风。《漫游者》是一档旅游节目，大林子在参加节目时吃了大量海鲜，是导致痛风复发的主要原因。
　　2、喝酒
　　酒精可以升高血乳酸水平，导致尿酸无法正常排泄，造成血尿酸升高。中国自古以来就有饮酒的风气，现代年轻人生活、工作压力加大，长期大量饮酒者越来越多。
　　3、肥胖
　　根据国家风湿病数据中心统计显示，超过一半的痛风患者为肥胖或超重。大林子小时候就很胖，后来通过努力减肥成功，但是仍然没有摆脱痛风的困扰。
　　4、作息不规律
　　作息不规律也是引起痛风的重要因素，熬夜和饮食不规律是现代年轻人的常态，这些都会加重肾脏的负担，影响人体正常代谢。
　　我们都知道，痛风是由尿酸高引起的，医学上叫做高尿酸血症，但是不是所有高尿酸血症患者都会痛风，据临床统计，只有515的高尿酸血症患者会发展为痛风。那么为何尿酸过多会那么疼呢？
　　人体摄入的嘌呤，会在体内分解，产生尿酸，当体内尿酸过多时，就会在关节、体液和组织中聚集，形成尿酸结晶，尿酸结晶的刺激就如同针刺一般，所以痛风才会那么痛。最常见的发病部位就是大脚趾，其他常见的还有膝盖、肘部、手部关节。
　　尿酸结晶的进一步沉积会形成痛风石，造成关节变形，严重者需要截肢。有些痛风会发生在肾脏，引起痛风性肾病，严重者可危及生命。
　　痛风发作会严重影响人的正常工作与生活，大林子痛风发作起来只能坐轮椅。那么我们该如何预防痛风的发生呢？
　　1、饮食
　　减少高嘌呤食物摄入，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、金枪鱼等。
　　2、限酒
　　限制酒精摄入，尤其是啤酒。
　　3、作息规律
　　保持良好的作息规律，避免熬夜。
　　4、运动
　　加强运动，改善机体代谢，避免超重。
　　高尿酸血症是一个顽固性的疾病，稍不注意就有可能发展为痛风。所以要长期坚持健康的饮食、生活习惯，维持血尿酸处于低水平，从而摆脱痛风的困扰。