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女性想变白,几种食物换着吃,不知不觉白三度

3月27日 倾城傷投稿
  肤白是不少爱美女性的追求,不少女性为了美白不惜花费大把金钱购买各种护肤品,但美白护肤品中往往含有多种功效性成分可能对皮肤产生刺激,而且护肤品效果仅能到达皮肤表面,想要养出真正白里透红的好皮肤,还需要从饮食入手,内养兼顾外调,才有由内而外的莹润瓷肌。
  女性想变白,几种食物换着吃,不知不觉白三度
  01柚子
  每100克柚子含有约123毫克维他命C,因而被称为维生素C的宝库。众所周知维生素C有很强大的美容养颜功效,可以帮助抗氧化减少自由基对皮肤的侵袭,并且帮助淡化皮肤表面的色素沉积和色斑。此外柚子中还含有丰富的维生素A和维生素B,两者都能帮助皮肤修复受损屏障,减轻皮肤敏感提高皮肤弹性。
  02芦荟
  在日本,芦荟美容的应用几乎家喻户晓。而在我国云南、福建等地区,自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。随着科学对芦荟的研究,发现芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物芦荟中含有葡萄酸、甘糖露和等物质具有天然的营养保湿、收缩毛孔、美白提亮和淡化色斑的功效,对皮肤大有好处。现在欧美化妆品市场,含有天然芦荟提取物的化妆品数量也在增加,比重已经达到了80以上,芦荟的效果可想而知。
  03黑米
  黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮层中含有大量花青素,这种物质本身具有很强的抗衰老作用,能够帮助清除体内自由基,预防黑色素沉积,帮助美白皮肤。同时黑米还富含黄酮类活性物质,含量甚至能达到普通白米的5倍,这种物质可以提高皮肤弹性,减轻皱纹,延缓衰老的到来。
  04薏米
  薏米是传统中药的一种,味甘性微寒,有很好的利水消肿、美容养颜功效,同时也是我们常吃的食物。薏仁中富含维他命B群,能够帮助皮肤抗发炎、控油同时增强皮肤锁水能力。除此之外,薏仁独有的薏苡素,能够防止晒黑、改善肌肤干燥状况;薏仁脂可以促进皮肤新陈代谢,减淡色素沉积,让肌肤变平滑。
  美白并非一日之功,除了日常多吃这些美白食物,生活中也一定要注意保持健康的生活方式,充足睡眠、多喝水、适度运动,身体健康,皮肤才会健康,加速科学的养白方法,莹白如玉的瓷肌就离你不远啦!爱美的你一定不要偷懒哦。

适合上班扎的发型扎法精致优雅的职场编发每款只需分都市上班族女郎非常忙碌、分秒必争,每天一大清早必须在限定时间内完成所有洗漱打扮的步骤再出门上班,有时候连早餐也要在路上或到公司才吃!化个精致的妆容去上班是必须的,但别忘了发型是……父母的格局读后感读完这本书后,感觉自己少了一份焦虑,多了一份责任感。自从上五年级后,在学习上督促的比原来多了很多,在写作业的问题上,还是会经常和孩子发生一些冲突。作为父母,我确实没有为孩……普通女生脸上有4个特点,请大胆走港风路线!很有复古美香港电影在最辉煌的八九十年代出了不少的港风美女,每一个都是经典,比如邱淑贞、张曼玉、朱茵、林青霞等等,每一个都是大美女的存在,虽然佳人已老,但是港风还存在。尤其是近些年,港风美……暗香浮动七夕夜刘嘉郦香氛的力量总比你想象得要强一些。它可能是心情的表达,也可能是环境的映衬,又或者是一场爱恋的信号。身侧幽香,不知何处而来,却在这个七夕让人心神荡漾,念念不忘。勇……星星像什么小鳄鱼去找象一起看星星。天上的星星就像饼干的碎片,如果把它们集合起来,一定会变成一块又大又好吃的饼干。小鳄鱼开心地说。星星们更像石子,你不觉得吗?跟小河边那些圆圆的……三国时期孙坚手下有哪些名将孙坚是怎么死的说到三国时期的孙坚,也许有人不知道他是谁,但是他的儿子你一定知道,那就是孙权。孙坚不仅仅是孙权的父亲,还是东吴政权的奠基人,有了孙坚打下的基础,后来才有孙策、孙权的发展。但是,……阿哥造句用阿哥造句大全31,在终场结束前卡罗尔扳回一球,然后五阿哥获益于对方的松懈在临近终场时打进两球。32,从苍坡到方巷,路不过一里多,只是路上十分冷清,嘉木不放心阿哥一个人走回去,就送他到……由剃头挑子一头热说开去何涌泉理发,男女老少人人都要。一生一世都要。理发既是生理需要也是美容之重项。在我国理发文化悠久而又厚重。古代人的年龄常常用发型表述。男女从小就留长发。七八岁时发型为两个小……倡导男女授受不亲是对现代文明的反动近日澎湃新闻网报道,福州一高中禁止男女生并行、共餐甚至直接交流。报道引用该校校长的话说,这是按照男女授受不亲的界限来约束学生。说起男女授受不亲,我想到了戏曲中的两个情节。……慎言看看哪句话会将星座惹毛白羊座尊严摆第一致命点:善意的谎言看起来似乎是无伤大雅吧,因为欺骗的行为,会让白羊的他感到相当生气,并且觉得很难堪。惹毛他的一句话:会冒犯到他们尊严和损及自信的事,……王卫比马化腾更有路人缘企业文化决定了创始人形象顺丰上市这段时间,股价已经拉升好几个涨停,关于它的创始人王卫的财富神话和生平故事越来越多的出现在媒体报道里。截至2月底,王卫身价已经达到1805亿,超过马化腾的1590亿,跻身……云姿彩家焕颜寡肽精华水敏感肌肤可以用嘛作为一个皮肤比较敏感的女孩子,皮肤容易发红发痒,我平时的时候,能够用的各种护肤品其实并不多。但是这个云姿彩家焕颜寡肽精华水真的是让我一直使用,可以说是我最喜欢的好用回购的医美护……
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