人之常情，我们会在一段感情中感到厌倦，把一切当做理所当然。事情一帆风顺，我们的感情却在滑坡。这里有几个方法能让你的感情关系更愉快：
　　1、共情：
　　认真对待他们的感受，即使你认为这没什么道理。如果他们说的话很难听下去，试着保持肢体联系。做几次深呼吸。提醒你自己他们可以表达感受。如果你觉得难受，留心它。扔掉倾听艰难是你的错的想法。如果你需要时间去消化他们所说的话，叫对方暂停一下。你可以说：我很想好好听你说。你说的东西对我很重要。我需要一点时间理解你说的事情。
　　2、仔细倾听：
　　仔细倾听，尤其是当你的伴侣或朋友在表达关于感情的想法时。真诚的倾听即使你并不完全明白它们能很大程度上让你的伴侣觉得你很关心他们，珍惜这段感情。记住，你的伴侣只是表达感受，这有时可能更多关于他们的故事而不是关于你。仔细倾听能够有力地展现你的大度。
　　3、注意你的自卫情绪：
　　注意你自我保护和拒绝他人的倾向，我们所有人都有这样的时候。当一个人对我们说或做的事感到不满或如果他们某种程度上不满意这段关系，他们是很难保持注意力的。尽量倾听他们的话，但别让自己感到难受或者留意这种难受的感觉，温和地对待它，这种感觉或许会因此减轻。如果你感到无助，因此而不能够认真听对方说话，你最好保持警惕，因为你会认为你做错了或者你没做对。如果你因为羞愧而感到无助，你就不能好好倾听。如果你认为你做了伤感情的事情，你可以承担责任而不是责怪自己。你可以从反馈中学习，并且努力变得更敏锐。
　　4、享受你们相处的时间：
　　确保整段感情中有足够的时间享受彼此的陪伴。专家在对夫妻的研究中认为，以积极方式建立联系有助于为爱和关系的发展创造坚实的基础。
　　5、保持亲密：
　　即使是艰难的对话也可以建立亲密关系。如果你可以在表达你的真实感受的同时真正倾听他人，这会对增进感情大有帮助。在伴侣关系中，这甚至可能会活跃性生活，以分享在其他情况下被隐藏的感情。

如何评价奥运冠军谌利军感谢网友帮他找到代言这件事？谌利军一举帮助中国拿下了第六枚金牌，在赛场上我们看到他举起的是187KG的杠铃，但其实他举起了他家庭的重任，也举起了国家运动员的重任。谌利军出生于湖南益阳的一个特困家庭，……是谁脚踹偷拍者9月29日，一则有关那英的视频内容曝光。在这则内容当中，一位女性偷拍者，通过自己的前置摄像头偷拍摄自己和那英同框的画面。那英毫不客气，直接脚踹。较为完整的视频显示，被踹的女性不……金牌喜剧班陈佩斯老师学坏了，批评汪东城和韩云云，像夸他们今晚央视的《金牌喜剧班》又开播了，这一期节目是英达班的班内小考，英达班级的名字也很有意思，叫么么达班。本期节目依然先是导师带领学员培训，之后登台进行表演PK，淘汰最弱的组合。不……上映2天票房接近2亿，郭敬明新电影票房爆了，评分却只有5。12020年最后的一个周末，大家都在为年初定下的小目标而努力，为年底的KPI做最后的冲刺。电影市场同样如此，许多大片也纷纷提档上映，厮杀在12月末。2020年12月上映电影……想快速晋级为准爸爸，先看看有没有5个特征，与生育能力挂钩对于适龄婚育的夫妻来说，备孕成功并不是一件难事，但是不可置否的是在我国不孕不育率已经超过了10。也就是说，有一些备孕家庭在备孕这件事上确实也受到了一些阻力。时下年轻……中日韩演技最棒的90后女演员，我选日本的她说起来，90后女演员的冒头如过江之鲫，摩肩接踵，人数不算少，颜值高、会撩人的也很多，但论到演技能打的。恐怕就像秋天的蚂蚱，寥若星辰了。《山楂树之恋》中的周冬雨出生于……堵车不算啥，堵皮艇才新鲜01hr弟弟：是不是四字成语你就说02hrb站03hr实在04hr05hr06hr没缘分就是这样07hr08hr09hr10hr到底多少钱11hr……锦绣南歌大结局，黑衣人终于露脸，王子矜结局最悲惨《锦绣南歌》由黄斌、李慧珠联合执导，是李沁、秦昊领衔主演，谷嘉诚、戚迹、任运杰、关雪盈、龙政璇、张兆辉、邓英、张亚萌联合主演的一部古装言情剧，该剧由腾讯视频独家播出。自始……40年前，湖北男子花96元买下15版猴票，后来如何了？邮票对于好多人来说大概都不陌生，它的雏形最早出现于十七世纪中期，世界上最早的邮票是出现在英国的黑便士，在中国的则是清朝的大龙邮票。一张邮票通常体现了一个国家或者是地区的历史文化……熬夜要看的5部盗墓剧，白澍彭禺厶已播，潘粤明陈坤张涵予在路上盗墓题材一直以来都有一种自带的神秘色彩，由其衍生出的影视作品近几年来也可谓是层出不穷，一遍又一遍刷新着观众对这类国产剧的认知，从《盗墓笔记》到《鬼吹灯》，再到《道士出山》，如今……音乐人黄涛在央视精彩中华电视人物颁奖盛典中获奖由华语金曲奖、中央数字电视国学频道精彩中华栏目共同主办的20182019年度颁奖盛典于2019年12月30日在美丽的羊城盛大举行！来自全国的音乐人及少儿音乐教育工作者欢聚广州，……真相秦修文失踪，涂队协助调查林远昊温小婉剧情关键字：宋白修文林远昊温小婉凶手Hi，大家好，最近电视剧《真相》正在热播，有不少网友这样评论：剧情还行，节奏也可以，有缺陷，但是对比隔壁的迷雾剧场可能好多了。……