龋齿是常见的口腔疾病，任何年龄段人群均可发病，儿童是龋齿的高危人群，由于孩子们喜欢吃甜食，喝饮品等，现在龋齿的儿童是越来越多，龋齿给儿童的健康带来了极大的威胁。那么我们怎么预防龋齿呢？下面为大家介绍预防龋齿的方法。
　　预防龋齿的方法
　　1、孕期要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对小儿将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显的好处。
　　2、避免婴的奶瓶综合征。还要纠正吮指等口腔不良习惯。
　　3、应为婴儿刷牙。在婴儿乳牙萌出前，父母可用一块长宽各约5厘米正方形的纱布蘸淡盐水，轻轻擦拭，将婴儿的牙龈上的菌斑去除。
　　4、对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭。
　　5、及时拔除滞留的乳牙。
　　6、必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。
　　7、提倡在饭前或喝水时吃糖果。两顿饭之间的加餐最好是鲜水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。
　　8、小孩每天吃糖果的次数应控制在12次，并应同时控制其数量，否则小孩在口中含糖时间过长，既限制了唾液中化学物质对细菌产酸的中和作用，又会助长口腔中细菌的繁殖。
　　9、茶水有护齿的功效，特别是对儿童，可以把茶水作为预防龋齿的药剂使用。
　　龋齿给宝宝的健康带来了极大的威胁，会影响到咀嚼功能，会影响口腔健康等，所以我们要做好龋齿的预防，希望以上的介绍给大家带来帮助。
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