宝宝正处于发育生长的黄金时期，倘若这个时候缺铁，宝宝容易出现反应迟钝，偏食，性格孤僻，夜间不安这类症状。那么给孩子补铁，如何食补好？
　　孩子需要多少的铁质？
　　不同年龄不同阶段的孩子所需要的铁质的量都是不同的。究竟孩子需要多少的铁质呢？
　　1、初生婴儿在46个月大之前都能够从母乳中摄取到足够的铁质，但这时候的妈妈也要注意继续摄取一些孕前的维他命。而吃奶粉的婴儿则要注意要给他选择一些加强铁质补充的奶粉。
　　2、612月大的婴儿每天需要11毫克的铁质，所以一岁前的宝宝除了吃母乳之外还要增加一些加强铁质的米糊或奶粉等补充。
　　3、112岁的儿童每天需要摄取710毫克的铁质。
　　4、青春期的男生每天应该摄取11毫克的铁质，而女生则需要摄取15毫克的铁质为青春期月经的开始做好准备和补充。
　　铁质与家庭日常膳食
　　虽然铁质能够在很多的食物中找到，但相比之下肉类中所含的铁质比其他食物更容易被人体所吸收。富含铁质的食物包括：
　　1、红肉
　　2、家禽
　　3、吞拿鱼
　　4、三文鱼
　　5、鸡蛋
　　6、豆腐
　　7、干豆
　　8、叶片青菜
　　9、赤糖糊
　　10、加强铁质的早餐燕麦。
　　你可以选择一些低糖的全谷类的燕麦，尽量避免一些含糖的燕麦。
　　以上小编介绍了缺铁应该如何食补才好，这些食物含铁量丰富，可以有效的预防缺铁性贫血。同时，还可以使宝宝身体强壮，增强宝宝的免疫力。本站关于儿童健康饮食以及孩子需要吃补铁保健品吗这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

科学给孩子煎中药，给您三个建议科学给孩子煎中药，给您三个建议为了充分地发挥疗效，正确地煎煮中药十分重要。煎煮中药时应注意：1、煎药容器最好用砂锅。因砂锅受热均匀，并且不会与中药内的有效成分发生化……小儿中药怎么煎制与服用？各位家长明白吗？小儿因为各项器官发育不成熟，加之喂药较困难，服用中药跟成年人有所不同。这意味着事先在中药煎煮时间、次数及煎出量上就要有所区别。那么小儿中药怎么煎制与服用？各位家长明白吗？……儿童玩具的功能种类有哪些一般来说，儿童玩具是为特定年龄组的儿童设计和制造的，其特点与儿童的年龄和智力阶段有关。儿童玩具的使用以一定的适应能力为前提。在我国，儿童年龄以14岁为限。作为儿童玩具，它拥有一……别把小儿急性喉炎当感冒别把小儿急性喉炎当感冒？小儿急性喉炎好发于冬季，多见于6个月至3岁且体态较胖的婴幼儿，此病来势凶猛，变化快，主要危害是能引起小儿喉部痉挛或喉部梗阻，严重者可危及小儿生命。喉头位……孩子服用安眠药有影响吗？不能滥用我们知道有时候人的精神过度紧张时，需要服用安眠药，而对于儿童来说，是有一些疾病需要使用安眠药，那么孩子服用安眠药有影响吗？不能滥用。小孩子用安眠药会留后遗症吗有些疾……给孩子补铁，如何食补好？宝宝正处于发育生长的黄金时期，倘若这个时候缺铁，宝宝容易出现反应迟钝，偏食，性格孤僻，夜间不安这类症状。那么给孩子补铁，如何食补好？孩子需要多少的铁质？不同年龄不同……儿童性早熟有哪些原因性早熟是儿科内分泌系统的常见发育异常，是指女童在8岁前，男童在9岁前呈现第二性征发育的异常性疾病。对于性早熟要及时的进行治疗，并在未发生的时候尽早的预防，为宝宝的健康成长护航。……如何对宝宝进行正确的性教育当孩子逐渐长大，会对自己及大人的身体产生好奇，也会问出许多令大人难以马上回答的性疑惑！专家指出，从小进行性教育攸关孩子日后的人格养成，让宝宝尊重自己及他人的身体、建立良好的两性……地震救生常识有哪些地震救生常识有哪些？汶川地震的伤痕尚未抚平，玉树又遭地震，迄今，已造成我万余同胞伤亡。相关专家表示，今年全球范围内可能会频发不同级别的地震。因此，为玉树加油为同胞祈福的同时，我……四种治疗小儿干咳的食疗方法一般认为，宝宝干咳与病毒感染或过敏因素有关，所以用抗生素治疗往往无效。但用药膳辅助治疗则效果明显，家长们不妨一试。下面小编就来介绍四种治疗小儿干咳的食疗方法。四种治疗小儿……合理的来布置孩子的玩具现在的很多孩子是家里最疼爱的人，每个上门来的亲朋好友都会给孩子买礼物，玩具成为首选，下面就和小编一起去了解一下合理的来布置孩子的玩具。但是玩具太多对孩子来说也许并非好事。……给孩子挑选营养品须记住哪些原则？幼儿对营养物质的需求要远远高于成人，所以，营养成分的缺乏也会对婴幼儿的成长造成难以想象的影响。那么，给孩子挑选营养品须记住哪些原则？为孩子挑选营养品的五个原则原则一……