高gāo原yuán收shōu菽shū麦mài，下xià田tián插chā禾hé秧yāng。

田tián头tóu与yǔ地dì尾wěi，一yī一yī意yì所suǒ量liáng。

躬gōng耕gēng辨biàn好hǎo怯qiè，择zé种zhǒng均jūn丰fēng荒huāng。

所suǒ以yǐ终zhōng岁suì间jiān，食shí米mǐ不bù及jí糠kāng。