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不同的刮痧颜色代表着什么?老中医告诉你刮痧有这4个讲究

  刮痧是传统中医的疗法之一,操作简单而且方便。刮痧主要以中医经络腧穴为理论指导,采用特制的刮痧器和相应的手法,在皮肤表面进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现暗红色出血点,也就是出痧。
  从中医的角度说,出痧的原因是因为毛细血管受外力挤压后破裂引起的,少量的血液进入组织间隙,导致皮肤局部形成瘀血斑。
  刮痧祛邪的作用很强,可以疏通经络、调理脏腑,治疗某些疾病。气虚、阳虚等体质的人可以进行刮痧调理。此外,日常生活中某些常见的疾病,比如便秘、感冒、中暑、颈肩部不适、消化不良等也可通过刮痧缓解。不同颜色的痧印,代表不同的健康问题
  1、红而鲜艳
  如果红色不是很深,说明体内有风寒、阳气旺盛的表现,这也是最正常的颜色。
  2、紫红色、暗红色
  如果痧的颜色比较深,呈现紫红色、暗红色,痧也比较较密集,说明体内有湿热,经脉已经有淤滞,但时间还不太长。
  3、紫黑色
  如果痧的颜色比较黑,呈现黑紫色,且皮肤深层部位出现许多的包块状痧,大小不一,或者痧斑的颜色很暗很黑,这种属于重度痧象了,说明身体已经出现严重淤滞或寒症,时间也较长。
  需要注意的是,痧印的轻重与刮痧的手法和刮痧的时间也有关系,并不完全与疾病相关,一般来说,痧印会随着时间慢慢溃散,大家不必过分担心。
  刮痧有这4个讲究
  刮痧虽好,但并非人人都适合,正确的刮痧手法才能保证效果。刮痧有很多讲究,首次尝试刮痧的人,建议到医院请求专业医生看看自己的体质适不适合,不要擅自尝试。刮痧需要注意:
  1、避风保温
  刮痧会使毛孔扩张,如果遇到风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接进入人体,容易导致风寒侵袭。所以,刮痧过程中要避风,注意保暖。如果室内温度比较低,要尽量减少暴露部位,不要吹风扇和洗澡,外出时要保护好刮痧的部位。
  2、忌食油腻
  刮痧之后患者不能吃热量太高的辛辣油腻刺激性食物,同时也不能吃生冷的食物,饮食宜清淡,否则都会影响到刮痧的保健效果。
  3、不可过于频繁
  每个人的身体恢复情况不一样,刮痧之后,要看一下局部刮痧的恢复情况,要等恢复的都可以,才能再次进行刮痧,有一些人一般半个月左右才会完全消散,那么这种人的话间隔时间就要两周以上。所以,刮痧的间隔时间,以皮肤上痧退为标准,不可过于频繁。
  4、不宜刮痧的人群
  皮肤出现破损、感染的情况,过度疲劳、饥饱无常、剧烈运动及醉酒者均不适宜刮痧。此外,有贫血、高血压、糖尿病、血小板减少症、心脏病、肝肾功能不全的人以及孕妇也不建议刮痧。
  上海中大肿瘤医院专家提醒:刮痧不能一味追求出痧的颜色,一般刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以了,刮痧过度容易导致皮下浅层的血管网破裂。
  刮痧中医养生健康养生科普中医学习

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