一yī不bù轻qīng师shī慢màn法fǎ，二èr遵zūn清qīng静jìng仙xiān经jīng。
三sān存cún精jīng气qì养yǎng神shén灵líng。
四sì把bǎ尘chén劳láo拂fú尽jìn。
五wǔ戒jiè无wú明míng业yè火huǒ，六liù除chú俗sú礼lǐ人rén情qíng。
七qī擒qín猿yuán马mǎ未wèi安ān宁níng。
八bā味wèi琼qióng浆jiāng得dé饮yǐn。