腕关节疼痛怎么办？或许不少的人正在承受腕关节疼痛之苦，尤其是老年人。今天借此机会和大家分享一个治疗脉络瘀阻腕关节疼痛的穴位，它就是太渊穴。太渊又被人称之为脉会穴，中医认为它是人体血脉聚集的穴位，也是治疗脉络瘀阻腕关节疼痛无力的要穴。接下来，我将尽量用简单易懂的语言和大家一起剖析这个神奇的穴位。
　　首先我们简单回顾一下太渊穴。太渊穴是手太阴肺经的俞穴之一，它出自于《灵枢本输》，又有别名称为脉会穴。其实太渊穴的别名就已经和大家预示了它的位置。脉会指的就是脉气汇集之所在，而中医认为寸口就是人体脉气聚集的地方，所以寸口就是太渊穴所在的部位。古籍《难经一难》有记载：寸口者，脉之大会，手太阴之脉动也五脏六腑之所终始，故法取于寸口也。不过穴位的具体位置，我们得看现代教材《针灸学》的记载：太渊穴位于腕掌横纹的位置上。它是桡骨茎突与舟状突之间，拇长展肌腱与尺侧腕屈肌腱的凹陷中取穴。
　　我们都说太渊穴又称为脉会穴，它是人体血脉聚集的穴位，也治疗脉络瘀阻腕关节疼痛的要穴。这个与穴位所处位置与经脉息息相关。太渊穴属肺经俞穴，还是脉气聚集的穴位。古籍《素问经脉别论》记载：脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。这也就是说肺脏具有朝百脉、主治节的生理功能。所以刺激太渊穴可以调畅肺经经气使得肺的生理功能康健，从而起到治理调节全身气机，推动调节血液的运行的效果。这便可以使得脉管得通，淤血得化，从而起到活血化瘀止痛的功效。再加上太渊穴就位于我们人体的腕关节处，根据中医的近治原理以及经之所过治之所及原理，本穴对于腕关节疼痛具有良好治疗作用。古籍《医宗金鉴》也有记载：手腕无力疼痛及咳嗽风痰，偏正头痛等症。
　　那么怎样才能发挥好本穴的活血化瘀作用呢？其实很简单，使用按摩推拿的方法即可。针刺、艾灸法由于有一定的专业知识要求，所以就不作介绍了，喜欢的朋友可自行了解。按摩推拿法是最简单便捷且安全实用的方法。首先需要确定好穴位的位置，然后用拇指指腹用力点揉太渊13分钟，然后顺时针方向揉按穴位直至穴位处有酸胀感。这样便可起到活血通络止痛的效果。
　　活血化瘀治腕关节疼痛的太渊穴今天就介绍到这里了，希望文章对大家能有所帮助吧。
　　如何做健康老年人

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