清肺润肺食品首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效。其他的清肺的食物还有胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。多吃一些养肺的食物。冬季天气干燥，此时可以多吃一些萝卜、荸荠、百合、梨、杏仁、薏仁米粥等，以润肺降气化痰。多吃一些保护粘膜组织的食物。深绿色蔬菜和水果富含胡萝卜素，能有效增加呼吸道黏膜的防御能力，另外，胡萝卜素在人体内转换成维生素A，还可以保护黏膜组织。
　　罗汉果是一种药材，性凉味甘，能清肺润肠，主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。但并不是人人都适合喝罗汉果茶。罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。如果一味坚持排毒，喝下过多的罗汉果茶，功效会适得其反。
　　白萝卜是中药中的一种，具有润肺化痰、通便的功效，百合的确能够润肺滋阴。但再好的食疗都必须注意一个度，不能盲目多吃，只能适量食用。
　　凉拌黑木耳是一道常见小菜，鸭血更是喜闻乐见的一种食物。随着雾霾的加剧，吃黑木耳、吃鸭血来排毒抗雾霾的民间食疗土方法逐渐传开。虽然这两道菜从保健的角度来说，食疗有助提高人体抵抗力，是值得提倡的辅助预防措施。
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聆听之悟夜空中的指明灯，海航路上的指南针都不及这令人彻悟的一次聆听。这次不亚于《惊世钟》著作的演讲完全将我从迷惘、贪玩和荒费时光的病窟中惊醒而来。演讲会上刘嘉森学长向我们谈了他那……不二法门造句用不二法门造句大全（31）成功的大门，从来都是向一直坚强的人敞开的，意志坚强是成功者的不二法门。（32）获得幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。（33）爱岗敬业是竞争先进……5大归化在列！国足新名单出炉，武磊回归广州队7人入选成大户千呼万唤，提前了集训的国足终于发布了新名单。这次中国足协以漫画的方式来公布教练与球员名单，其中包括艾克森等五名归化球员在列，至于入选最多的国脚大户，还是广州队，他们分别有刘殿座……阿森纳未来靠18岁孩子拯救？为买他清洗7人主力门将右闸全走一季一季又一季，阿森纳还是老样子。在本赛季中，阿森纳战罢35场，仅仅拿到了52个积分，位列联赛第9。欧冠资格早已没戏，欧联资格希望也不大，这是他们25年来首次无缘欧战。日前，《……高血压病急救吃什么药高血压是一种发病率很高的疾病，严重影响着高血压患者的生活和工作。那么高血压病人家中应该准备哪些药物呢？高血压病急救吃什么药？接下来请大家来本站了解一下吧。高血压病急救吃什……台风的发生过程是怎样的台风是大气中的涡旋，是物质运动的一种形式。物质可以从一种运动形态转化为另一种运动形态。台风的运动形态也是从热带空气的运动形态在特定条件下转化而来的，又会向另一种形态（例如温带气……47分34助19板，眼含泪花！生涯首次对决，你本可以亲手击败在洛杉矶湖人与太阳的系列赛开始前，大部分球迷和媒体都一致看好湖人能够淘汰太阳完成首轮晋级，而西部第二的太阳反而成为了大家最不看好的球队。但事实真的是这样吗，太阳在首轮第一场就给……草地上造句用草地上造句大全61，小白兔的步态常常使我们发笑。每天放学后，我都要给它“放放风”，抱它来到草地上，放下，刚开始的时候，它走起路来摇摆不定的，像站不稳的醉汉，过了一会儿，它就一蹦一跳的，让人见……天下第一奇书【编者的话】《天下第一奇书》这部书神奇无比。它的绝妙之处：一是将古往今来民间流传着的、有文史记载的人生运程指南分类撰编，无论你采取哪种方法为自己预测或为他人服务，新意无穷。……王楠晒10岁儿子比赛现场，动作潇洒表情到位，大将之风初现近日，奥运冠军王楠在个人社交账号晒出10岁儿子参加青少年乒乓球公益联赛的照片，根据她的描述可以得知，当天是郭麒人生中第一次正式参加如此正式的比赛，虽然止步前8名，但他幸运的得到……首钢连克CBA两强李慕豪爆发雅尼斯林书豪都撑他北京首钢队连克CBA强队广东和浙江，让人大跌眼镜。说到这两场含金量很高的比赛，就不得不提一位关键球员，他就是自加盟首钢以来一直不温不火的高中锋李慕豪。在击败浙江队之后，主教练雅……紧紧的造句用紧紧的造句大全121、的一声，仿佛是撞击棺木的声音，同时棺材盖猛然向上掀动了一下，吴志远怦然心惊，顺手从石桌上拿起一个蛊器，紧紧的握在手中。122、离别，似乎就是一个让它紧绷的一个口令……