剖腹产的女性朋友在产后的42天内都要合理的安排饮食，既能帮助产妇恢复身体健康，又能帮助产妇瘦肚子，产后肚子恢复吃什么好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　1、多吃蛋白质高的食品。
　　产后比平常更应该多补充蛋白质，特别是动物的蛋白，如：鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血，豆类也是不能缺少的一种食物，但是也不要补充过量，不然会加重肝肾负担，反而是对身体健康不利，每天摄取的量在95g就可以了，不要超过这个量。
　　2、食物要多样化。
　　粗粮和细粮都要吃，一定不能偏食，如：小米、糙米、面粉等，饮食中粗细合理搭配更能帮助产妇营养的吸收，帮助身体的恢复。
　　3、水果蔬菜多吃。
　　新鲜的水果蔬菜中具有丰富的维生素和矿物质，能给人提供足量的膳食纤维素，可以防止产后出现便秘的情况。
　　4、多喝汤。
　　汤类味道鲜美容易消化和被吸收，还能促进乳汁分泌的情况，如：鲫鱼汤、猪蹄汤、红糖水等。需要注意红糖水不能超过十天，红糖水饮用的过长会导致恶露中的血量增加，导致产妇出现慢性失血的情况，出现贫血。但是汤饮要适度，防止产妇出现奶胀的情况。
　　5、不吃辛辣刺激的食物，少吃甜食。
　　辛辣刺激的食物会导致产妇出现胃肠不适，过多是甜食会影响产妇的食欲，还有可能会导致量过剩而转化成脂肪，出现身体肥胖。
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新生儿缺氧缺血性脑病的饮食禁忌是什么出现新生儿缺氧缺血性脑病这样的疾病总是非常的小心，尤其是饮食上总是很多食物都不敢吃，其实我们只要结合身体情况搭配好饮食对疾病的恢复是有一定帮助的，新生儿缺氧缺血性脑病的饮食禁忌……产后肚子恢复吃什么好剖腹产的女性朋友在产后的42天内都要合理的安排饮食，既能帮助产妇恢复身体健康，又能帮助产妇瘦肚子，产后肚子恢复吃什么好呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！1、多吃蛋白……孕早期能坐火车长途旅行吗在很长一段时间内，人们都不赞成孕妇出差或是外出旅游。而现在，越来越多的孕妇在工作或是假期出去旅游。虽然旅游不再是一个禁忌的事情，但孕妇仍然需要注意一些问题。那么，孕早期能坐火车……服用叶酸过量会影响胎儿吗我们都知道，备孕前要服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。然而，有些人就比较担心，害怕服用大量叶酸会对胎儿造成伤害。那么服用叶酸过量会影响胎儿吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知……婴儿玫瑰疹可以治愈吗玫瑰疹老百姓也叫“烧疹”，多发生在春秋两季，通常是由呼吸道带出的唾沫传播的一种急性传染病。它的传播途径主要是靠空气和唾沫，但是传染性并不强。如果你的宝宝与病儿频繁接触过，就完全……美国孕妇护肤品牌有哪些经过数十年的发展，孕期专业护肤品牌像雨后春笋一样新品叠出。那么美国孕妇护肤品牌有哪些呢？哪些护肤品孕妇可以用呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇用品小知识。1、100Pure……胎儿不能入盆的原因一般情况，在妊娠的最后一个月，正常的初产妇的胎儿头均应进入孕妇的骨盆，并与骨盆衔接而不浮动，但也有少数孕妇到妊娠足月时，胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上，称为初产头浮。胎……孕妇喝绿茶对胎儿好吗绿茶是众多茶叶品种中的一类，也是生活中人们最常喝的一种茶，经常喝绿茶能防癌，降脂和减肥，特别是可以减轻尼古丁对吸烟者的伤害。那么孕妇喝绿茶对胎儿好吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇……孕期吃钙片还抽筋怎么回事手脚抽筋都可能与缺钙有关。孕期由于母体本身的生理变化及胎儿生长发育的需要，需要在膳食中补钙，可孕期吃钙片还抽筋怎么回事呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。钙的主要仓……婴儿床比大床高可以吗婴幼儿期，特别1周岁之前，这时的宝宝太弱小，完全没有自我保护的能力，一定要和大人分开睡，因为大人白天上班照顾宝宝一天了晚上休息的时候会很累，长期疲倦、疏忽，可能造成宝宝被压迫窒……产后伤口疼痛的护理措施怀孕，幸福并痛着，生完后一直刀口痛，不同的分娩方式刀口疼痛的护理不一，面临如此“考验”，妈妈们应该积极配合医生治疗，产后伤口疼痛的护理措施呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧……胎盘早剥对子宫有影响吗女人的子宫功能很强大，除了维持女性正常健康外，还帮助女性生孩子，胎盘早剥对子宫有影响吗？胎盘早剥严重吗？一起和本站看看吧。胎盘早剥与以下因素有关：孕妇血管病变、腹部外伤、……