lowa登山鞋的清洗方法理想的登山鞋开口须足够的空间,即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。鞋舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。脚趾与脚后跟需2~3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬,不会因穿著冰爪扣……
哪个品牌儿童睡袋实用前市面上的睡袋大多没有按宝宝年龄来分型号,多半是“均码”的产品,而且都号称可以使用到3岁甚至是6岁。可想而知,这个睡袋非常大,可是刚出生的宝宝只有6斤左右,50公分高,使用这么……
健身房太空漫步机有哪些作用太空漫步机又叫作椭圆仪,是一款适合初练者或者是体重大、下肢关节有过损伤人群的一种有氧运动器械。有些人在刚开始运动的时候忽略了循序渐进的原则。甚至不热身就到跑步机上猛跑,恨不得让……
女生背部力量训练方法每个女生都希望自己的背部能有线条感并且漂亮,但是不是每个女生背部都没有赘肉的,甚至很多女生背部不但有赘肉还减不下来,这主要是因为日常的运动基本用不到背部,才会导致这个问题的出现……
爬山后大腿酸痛怎么办平时缺乏锻炼加上爬山过程中的乳酸堆积和肌肉微细结构破坏都会导致爬山后大腿出现酸痛的情况,今天本站小编就带大家来了解下:爬山后大腿酸痛怎么办。爬山后大腿酸痛可以采取以下办法……
深水区游泳该注意什么游泳时对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳,游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者……
搭帐篷如何防蛇虫进帐篷睡觉前,养成良好习惯,把头灯放在身边随手可取的位置,匕首压在枕头底下,这样如果晚上有意外情况发生,带上头灯,握着匕首就可以冲出帐篷外面逃生,帐篷打不开时可以用匕首快速割开……
登山绳下降环如何打结处理在户外最常被使用的尼龙等化纤制绳索时,只要用火烤一烤切口部份使之溶化,再用指尖捏紧即可。如果能于距两端一公分处再涂上环氧树脂接着剂固定的话,那么将会更安全。较粗的绳索或者是……
婴儿在游泳时呛水了怎么办婴儿游泳指导师建议家长去婴幼儿游泳馆最重要的是什么,是安全,当婴儿游泳呛水时,婴儿游泳指导师提醒家长应当即将孩子倒竖,然后拍打后背,水出来后再将孩子平躺,并进行心肺复苏急救,游……
登山扣的承重是多少不锈钢三角形样式的登山扣被广泛运用于沙袋的吊绳之上,其良好的性能更能应付高强度的拉伸,下面来了解一下登山扣的承重是多少吧?铝合金钩环的正常拉力一般在2000~3000公斤……
如何使用泳池清洁粉泳池水质容易受到污染,如果游泳池水质消毒系统没有完善的方式,被污染的水质直接影响游泳者的健康,不少游泳者还因此会患上游泳池病,所以水循环的消毒系统是保证泳池水质的关键环节,那游……
爬山带护膝好吗山中道路崎岖,坎坷不平,杂草丛生,穿行山间有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走荆棘岩石陡坡无人途径的路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强肢体灵活度,强筋……