退休是人生历程中的重大转折之一，从正式离退休那天开始，老年人的社会角色发生了变化，从繁忙紧张的工作第一线退下来，生活节奏、工作节奏都突然变得松弛缓慢起来，本来天天见面的朋友、同事突然疏远不见，天天经过的街道马路也不常经过了，无所适从和孤独感的心理情绪会强烈地冲击，使其感到难以适应。
　　首先，应有一个正确的人生观和老年价值观，长寿的老人大多是乐观开朗，积极的生活态度。最有效的办法是找事做，培养多方面的生活情趣。如：写字作画可以陶冶情操、集中注意力，利于忘却孤独寂寞；种花养鸟须投入时间与精力，花要肥、鸟要食、须去购买与备置；种花养鸟有一套技术方法，钻进去需要一番忙碌，花香宜人鸟鸣解闷，可以帮助你摆脱烦恼、驱除孤寂。
　　其它如参加集体文艺活动、跳舞、打太极拳、下棋、打球等，都能使你在群体内交流思想情感，消除孤独感。

中国山东舰航母战斗群VS英国女王号航母战斗群，谁能占上风？美国的尼米兹航母战斗群畏惧我们的东风41航母杀手，便让小弟英国派出一只女王级航母战斗群与我国航母战斗群战斗，充当马前卒。女王级航母英国航母战斗群共有一艘伊丽莎白女王……有一种失败叫瞎忙在一个山谷的禅房里有一位老禅师：他发现自己有一个徒弟非常勤奋，不管是去化缘，还是去厨房洗菜，这个徒弟从早到晚，忙碌不停。这小徒弟内心很挣扎，他的眼圈越来越黑，终于，……世冠小组赛第二周A组出线名额已经确定B组QG最先拿到出线名额世界冠军杯第二周第一天比赛已经结束，MTG3：1战胜RW侠收获2积分确定自己的小组赛名额。武汉eStar3：0东莞Wz零封东莞Wz的eStar积两个胜场积分。重庆QG3：1战胜……大空间全覆盖MESH组网无缝漫游，LinksysMX4200一直以来家里的WIFI信号质量就非常一般，尤其是到了傍晚夜间尤其难受，几乎到了看个标清网络视频都能转圈半天的程度，再加上我家户型比较偏扁南北向间距大，从路由器所在的门厅到最里间……武庚纪逆天而行只是武庚的经验包，到后期，任何人都能碾压相信很多小伙伴都知道，在武庚纪中最精彩的剧情就是神域大战了，而在第一次神域大战期间，所有的神族和冥族都集中了所有的精锐力量，而这场战斗也让我们见识到了非常多的顶级强者，而我们都……RW零胜八负无缘季后赛，魏延之后LPL再无侠队，那真的是假赛凤凰涅槃，浴火重生。大家好，我是晓默！LOL这款游戏自从S2赛季登陆国服之后，瞬间风靡国内，至今已有近九个年头。这么火爆的游戏不仅仅源于他炫彩的游戏画面，更在于游戏之中，……LOL全球总决赛分组，这支队最惨，EDG挑战大魔王，RNG进山鸟与鱼不相知，陌路相逢是故人。大家好，我是等待关注的晓默。抽签球LPL赛区从9月5日LNG击败WE拿到四号种子到今天，停更了两周多的时间，一大部分热度都被英雄联盟……扫黑风暴大结局麦佳醒悟反咬高明远，孙兴弑母威胁林浩《扫黑风暴》的剧情已经接近尾声了，随着案件的一步步进展，恶势力高明远的底线也在一点点被瓦解，甚至连他在警局安插的众多保护伞都被一一揭发，等待他的只有法律的制裁，不过想要搬到高明……9月王者皮肤，8新增2返场别错过，司马懿首款新传说，78留给随着天气慢慢转凉，今年的暑假假期也马上就要结束了，在暑假期间王者荣耀游戏中上线并返场了很多备受玩家喜欢的新皮肤和限定皮肤，接下来在暑假结束前还有赵云的首款世冠新传说淬星耀世上线……明知道超越不了王者，英雄联盟为什么要坚持推出手游？明明知道超越不了王者荣耀，为什么还要推出英雄联盟手游呢？原因确是让人意想不到，当英雄联盟手游还没推出来的时候，很多人都说，只要一上线，王者荣耀就会彻底凉凉。现实情况却是非……3月第3周38款手游开测汇总新游开测表下周将开测的游戏将有38款，比本周增加3款。其中角色扮演类手游数量排名第一，占比31；策略类手游以29占比第二。厂商分布下周即将进行测试的大厂商有腾讯、西山居、网易……云顶之弈组队功能成分手利器，选秀背锅，玩家电竞没有爱情很多玩家们都觉得跟自己的对象或者是暗恋的对象一起玩游戏从而增进感情，但是却有不少的情侣在云顶之弈游戏中分手了，相信不少玩家们感觉很奇怪，一起玩游戏明显是可以增进感情的但是为什么……