走出家门向北300米，就是非常开阔的田地。乡间小道把它们分成面积不等的方块，路两边的杨树林正风华正茂呢，引来许多喜鹊筑巢。
　　今年假期很少外出，躲掉一些应酬在家泡在网上，是在电脑前坐的时间过长的原因吧，起身时经常头昏脑胀，另外呼吸很不顺畅。觉身体是本钱，善待身体就是善待生命这个朴素直白的道理是如此的好参详。40岁了，却是像有61岁的心脏。结婚20年，体重增加了60斤，由此联想起今年是农历猪年，自己像猪一样贪吃贪睡、不思进取、过分安于现状了。体重增加了，身体的负荷加重，无怪在哈市听课间歇散步时，兴吉笑我说我是扛了一袋大米在走，是呀，懒惰的生活方式导致脂肪堆积的。
　　春节这几天，晚饭后去北林带跑步，开始腿像灌了铅，跑50米就要停下来喘上一喘，后来100米、150米。现在走起路来，两腿轻松多了，感觉有劲踩地面也有弹性了。看来，锻炼对我来说，尤亡羊补牢未为晚也。
　　初二晚，儿子陪我跑步，他一边小跑一边和我唠嗑，我顾及不暇，只粗重的喘着气。看着他跑步的轻盈姿态，好生羡慕，年轻真好，如今识尽愁滋味，欲说还修，却道天凉好个秋！一只苍鹰飞过，儿子问是不是猫头鹰，给他说了两种鸟的性情。
　　傍晚的田地更显空旷，空气却是非常的好，四周静谧、安详，偶尔传来一两声归鸟的叫声。夕阳的余辉染红了一小块天空，一抹暗色的流云被镀上了玫瑰色。在这样的环境里，跑步锻炼的身体，自然的风光愉悦心灵。在猪年，要有猪一样的敦厚快乐，要说体魄嘛，就不恭维了。

万买来的条失败教训与创业者共勉2002年3月27日，怀揣借来的1900元，到深圳打工、创业。第一夜露宿街头，第二天开始找工作、面试、住10元店的艰辛历程。最终放弃了4500元且有免费午餐的高薪，选择月薪80……寅叶子说说开荤解囊吃肉肉寅叶子说说开荤解囊吃肉肉寅叶子说说：老婆走了半个月，我都没吃肉肉了，因为一个人，所以有时3顿并一顿，有时4顿拼2顿，生活起居乱七八糟，烧菜都是用丁点儿素油，冒似戒荤装B和……基层锻炼不畏难活学活用讲党课在宣传股工作不到一年，组织上决定把我调到一营三连去当副指导员，下基层锻炼，我愉快地接受任命来到了三连。三连是一个满载历史荣誉，荣有朝鲜战场上英勇作战的松骨峰战斗英雄连，踏破长江……道堂堂连载是什么梗啥意思说到抖音可谓是时下最为热门一款短视频APP，之所以这样主要是该软件满足充分利用了用户碎片化时间，弥补了用户精神上的空虚，这不近期该平台新出XX道堂堂连载的梗便火爆了全网，一起看……最新流行的刘海发型趋势空气刘海最迷人很小女人很公主范儿的一款短发发型，时尚的空气刘海，蓬松的短发，搭配内扣的发尾设计，更显可爱清甜，灵动可人。很多女生都没有勇气尝试的空气刘海发型，很显气质，红棕色的长直发衬……环境污染和生态破坏的解决措施由于人们对工业高度发达的负面影响预料不够，预防不利，导致了全球性的三大危机：资源短缺、环境污染、生态破坏。环境污染指自然的或人为的破坏，向环境中添加某种物质而超过环境的自净能力……王云波部队大院生活之二温暖的院子作者王云波儿童歌曲《我的家庭真可爱》是这样唱的：请给我讲那甜蜜老故事往事难忘往事难忘请给我唱那好听的歌曲我的家庭真可爱整洁美满又安康姊……搞笑屌丝龙二水1、不要嫌我矮，地震过后我是你的传承人；不要嫌我黑，你受冤枉我是你的包青天；不要嫌我丑，没我反衬你也长得不算美；不要嫌我笨，我的存在正好发挥你才能；不要嫌我穷，你我结合就能创造……茶花女告诉你有人，比你想象中更爱你毛姆曾说：每个人都被囚禁在铁塔里面，我们与我们的同伴只能通过信号来进行交流，这些信号没有共同的所指，因此它们的含义是非常模糊和不确定的。我们费尽力气要把我们心中的珍藏传达给别人……老年人可以在食用的时候保留土豆皮土豆使我们熟知的一种蔬菜，很多人都喜欢吃。但是大多是去皮食用。带皮吃有助降血压，老年人可以在食用的时候保留土豆皮。谁都知道，土豆是个好食物，不仅能有助控制体重，还会降低患……中年女性卵巢保养大注意卵巢保养8注意：1。要保持愉悦的心情。2。不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。3。不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。4。定期检查性激素、乳腺和……全自动厨房设备功能厨房用具越来越多，那么厨房用具有哪些呢？厨房用具主要包括以下5大类：第一类是储藏用具，分为食品储藏和器物用品储藏两大部分。食品储藏又分为冷藏和非冷储藏，冷藏是通过厨……