中国女排在高举高打之前一直是打快变的战术，而这个战术对自由人的要求就特别高，首先就是一传一定要到位，然后是防守要全面，既然要快那二次垫调的水平也要高这样攻手才更容易下球！
　　先看看都有哪些自由人：李艳周苏红（陈忠和成功的把自由人给改造成一名接应）李颖张娜熊姿张娴林莉王梦洁倪非凡。这里边参加过奥运并夺冠的要属张娜和林莉了！
　　张娜出生于1980年身高1。8米，张娜的特点是一传特别好！这对于当时的中国战术体系来说如虎添翼！特别是在2004年雅典奥运会，张娜的一传位列第一名！张娜和周素红刘亚男组成的防守铁三角，让中国的防守端密不透风！张娜也背球迷称为不死鸟！
　　不死鸟张娜！
　　林莉出生于1992年身高1。71米，特点是一传防守能力均衡，一传更稳定，预判好，卡位精准，防守面积大，移动速度快，林莉的出色的防守和一传位中国女排夺冠贡献了很大的力量，也因为出色的表现获得了里约奥运会最佳自由人
　　在中国女排中大力跳发球的队员多是主攻手，杨昊王丽娜王一梅刘晓彤。而这几个人中，跳发球最具威胁的是王一梅！
　　王一梅出生于1988年，身高1。90米，扣球高度3。19米，拦网高度3。07米，作为主攻手，王一梅不管是在扣球还是发球都是让人看得心潮澎拜的！扣球一锤定音！而作为攻手她的大力跳发球也是非常有名的。
　　王一梅的发球势大力沉，往往造成对手直接垫飞而得分！不管是在世界比赛还是国内联赛，王一梅的大力跳发球都能够帮助球队拿分！

球商真高！最后领先3分为防止对手犯规，詹姆斯让浓眉和波普运球NBA附加赛，湖人和勇士给球迷上演了一场堪比总决赛级别的比赛，最终凭借詹姆斯的超远三分，湖人险胜勇士以西部第七的身份进入季后赛。虽然詹姆斯本场比赛17投7中，但他的能力，他的经……勇士一场惨败雄鹿，一场狂胜公牛，如此反差原因几何？今天，NBA常规赛继续进行，密尔沃基雄鹿队迎战芝加哥公牛队。这赛季的公牛队表现不错，但是近期吞下连败，竞技状态有所下滑。雄鹿队倒是表现不错，不断击败强敌。今天面对季后赛的……3月28日输鹈鹕后，湖人还有进附加赛的希望吗？詹姆斯可能打不了，再对比鹈鹕、湖人、马刺的剩余赛程，综合来看，湖人已经基本被判死刑了，下赛季再见吧。一、首先来看看三个队伍的剩余赛程：湖人剩余赛程湖人还剩余8场常规……奇才八连胜，尼克斯九连胜！东部有得看了美国东部第一大城市，大苹果城纽约继甜瓜和小斯后，竟有崛起之日！野兽兰德尔带领这支近乎平民球队，锡伯杜更是将铁血防守注入进每个球员的体内。一波9连胜让尼克斯悄悄爬到东部第四……尘埃落定！北京国安俱乐部官博正式完成更名直播吧3月29日讯今天，北京国安俱乐部官方微博已经完成了更名，这也意味着国安的名称得以正式保留。今天下午足协公布的三级联赛准入名单中，已经将国安俱乐部的名称，由原先的北京……库里明天超越张伯伦，总得分升至队史第一北京时间4月12日，明天勇士队将在主场迎战掘金队，库里将迎来生涯重要里程碑，在总得分上，将超越名人堂球员张伯伦，升至队史第一位，这是继三分球命中数和总助攻数后，又一项队史第一。……丁霞晒合影反令人心酸？疑似告别国家队？新周期可为替补以老带新近日，丁霞晒出奥运期间和诸多队友的合影，怀念东京奥运会，可丁霞的这一举动反而令不少球迷都感到有些心酸，原因就在于不少球迷认为这是丁霞在疑似告别国家队，新周期之中，丁霞或许将离开……上一个全红婵！叶诗文15岁世界冠军，21岁退役，沉寂9年终爆北京时间9月19日的全运会游泳项目，女子4X200混合泳接力决赛，浙江队夺得金牌！浙江队员叶诗文第二棒蛙泳直接追回10秒，简直降维打击！昔日天才少女回归，令人倍感动容！当……中国女排近20年来各个位置谁最强？自由人和跳发球篇中国女排在高举高打之前一直是打快变的战术，而这个战术对自由人的要求就特别高，首先就是一传一定要到位，然后是防守要全面，既然要快那二次垫调的水平也要高这样攻手才更容易下球！……2粒进球760万，马尔西尼奥加盟川崎前锋，中超冤大头赔夫人又760万换来2粒进球，川崎前锋官宣马尔西尼奥加盟，重庆队仅剩三外援征战中超中超联赛自从放开资本的进入门槛后，各队金主壕无人性，各队交易风生水起，作为全世界球员性价比最低的……东契奇311113超级三双进军奥运，教练称他现在是万千少女的传奇仍在继续，才21岁的东契奇31分11板13助攻超级三双率队96：85击败立陶宛，正式进军奥运会。他在斯洛文尼亚的影响力已堪比在葡萄牙的C罗。立陶宛整体实力是比斯洛文尼……长津湖王炸登场，硬汉演技派各显神通，易烊千玺首演战士这个戏最好的一点，就是每个角色都是生动的。9月30日，以抗美援朝中第二次战役为背景的电影《长津湖》强势上映！该片讲述了71年前，中国人民志愿军在极寒酷环境下赴朝作战……