杠铃杆是我们健身训练中最熟悉的伙伴！但是很少有人注意过自己手中使用的杠铃杆！很多人对它的重量却不是很了解，那么杠铃杆重量有哪些规格呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　据小编了解，杠铃杆重量最低的50kg左右，最高的1200磅，是正规杆，当然大力士深蹲有1200磅以上的，那些是特制的杆。
　　国际标准的奥杠
　　标准杠铃：由杠铃杆（横杠）、杠铃片和卡箍三部分组成。
　　举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。
　　男子杠铃杆长2。20米、重20公斤，
　　女子杠铃杆长2。15米、重15公斤。
　　杠铃杆直径0。028米。
　　杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤（红色大型）、20公斤（蓝色大型）、15公斤（黄色大型）、10公斤（绿色大型）、5公斤（白色中型）、2。5公斤（红色中型偏小）、2公斤（蓝色小型）、1。5公斤（黄色小型）、1公斤（绿色小型）和0。5公斤（白色小型），所有杠铃片重量数值必须在外面用数字标明。
　　卡箍每个重2。5公斤。
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