现代社会的人都很容易患上各种各样的疾病，其中冠心病就是很常见的疾病。病人在治疗的同时，还要做好调理工作，尤其是绝经后的女性、高血压、高血脂、高血糖患者或者有遗传性冠心病的患者。当被确诊冠心病时千万不能过于担心平和的来面对。
　　冠心病的日常护理，你知道吗？你有做到了哪些？
　　1、要远离烟酒，健康饮食
　　烟酒是导致冠心病的主要因素，同时也会加重疾病，不管是喝酒还是吸烟都会增加患上心肌梗死以及冠心病的风险。尽量是以植物油为烹调油，坚持低盐低脂肪低糖的饮食，全面地摄入营养，做好粗细和荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些红色肉类，多为身体补充坚果，肉类主要是以鸡肉或者鱼肉为主；
　　2、注意饮食和运动
　　剧烈运动、情绪波动、过饥过饱等都会引起冠心病发作。平时需采取低盐分低脂肪饮食，避免情绪太波动，保证有充足睡眠，不能长时间待在空调环境中。运动时需采取循序渐进的原则，不能突然做剧烈运动；
　　3、注意控制自己的情绪
　　对于冠心病患者来说，稳定自己的情绪是非常重要的，因为在众多的冠心病诱发因素当中，情绪激动有可能诱发心绞痛和心肌梗死，因此在日常生活中无论如何稳定自己的情绪，遇事心平气和是非常重要的；
　　4、适当运动
　　切勿运动过量或太强太累，要循序渐进，运动前不宜饱餐，运动后避免马上洗热水澡，运动后避免吸烟，生病或身体不适时应停止运动，饥饿或饭后一小时内不宜运动；
　　5、定期经常检查
　　患有冠心病，需要长期检查身体，增加检查频率，有助于了解自身的身体状态。将风险控制在合理的范围内，避免不可挽回的事情发生。根据检查，医生会为每位病人制定阶段性的专业治疗方案，这样更加有利于病情的恢复。
　　总而言之，对于冠心病的患者来说，虽然这种疾病的治愈率较低，但是只要患者积极地去做治疗，那么还是可以控制自身的病情的，进而就能够达到延长寿命的目的。

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