每天一斤蔬菜每天一斤蔬菜，半斤水果，是营养学界公认的健康饮食观念。对于绝大多数果蔬来说，可以遵循下面这个清洗流程。1。流水冲洗，能去除果蔬表面的微生物、农残以及泥沙。在清洗草莓、圣女果等带有果蒂的果蔬时，不要先去掉果蒂。2。浸泡15分钟左右，能使部分农残溶于水中，但浸泡时间不宜过长，否则容易造成二次污染。3。再次用流水冲洗，这样可以进一步洗掉果蔬表面的污垢和农残。如果赶时间，可以将浸泡的步骤省掉，在流水下多冲洗几遍即可。

春夏饮绿茶，秋冬饮黑茶春夏饮绿茶，秋冬饮黑茶。黑茶的新茶没有老茶好喝，建议放1年左右再喝，但新茶价格比年份茶便宜，适合普通市民买了收藏。存放1年后，价值保守增长10。厂家则按年增长20报价。一……越南胡志明市旅游攻略作为越南最大的城市胡志明市充满了浓郁的法国情怀，被誉为东方小巴黎，更多人愿意称它为西贡。当你穿梭在精致的房屋之间，看到阳光透过梧桐洒在地上，仿佛来到了法国小镇一般。越南胡……人气蝎子辫编发发型最新时尚编发发型图片长卷发蝎子辫编发长长的大波浪卷发显得浪漫十足，柔顺的发丝勾勒出极具美感的线条。在额头的一侧将卷发编成一个细细的蝎子辫顺着额头延伸下来，勾勒出一张精致的脸庞，与卷发搭配显出……同样是脑梗患者，一位没有三高5年复发三次，一位有三高却不复发脑梗死每复发一次，也就意味着我们的身体又将遭受一次严重的打击，首次脑梗死后的复发率高达17，所以说重视预防脑梗死二次复发对我们来说是极其重要的。56岁的张阿姨5年前得了一次脑梗……5年发展成慢性衰竭，他把肌酐稳在200，只想逃离尿毒症的魔爪莫非凡主任北京肾病专家《大医本草堂》《名医请回答》《全民健康课堂》等节目嘉宾氮质血症，实属肾衰早中期。在中医学认为，该期患者氮质潴留（血肌酐、血尿素氮等）严重，脾胃湿毒内……斯世造句用斯世造句大全【斯世ssh】：1。此世今世。1、人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。鲁迅2、缺乏真正的朋友乃是最纯粹最可怜的孤独；没有友谊则斯世不过是一片荒野；我们还可以用这个意……酒吧设备包含哪些设备酒吧是指提供啤酒、葡萄酒、洋酒、鸡尾酒等酒精类饮料的消费场所。酒吧多指娱乐休闲类的酒吧，提供现场的乐队或歌手、专业舞蹈团队、舞女表演。那么酒吧设备包含哪些设备呢？接下来小编为您……晨起水肿，未必是水喝多了，快来看看你到底肿么了一觉醒来脸变大了，腿变粗了。。。。。。很多人一定都有过这样的经历，也都认为这是睡前喝水导致的水肿。但其实，水肿分生理性和病理性两种，所以早上出现水肿未必就是睡前喝水多的原因。……钓鱼怎样抛竿抛得准怎样抛竿抛得远想要准确抛竿，要找一个固定的物体作为参照物，对着参照物抛竿。有条件的话可以一直在一个位置钓鱼，这样参照物也是一定的。最好使用相同的鱼竿练习抛竿，并且每次练习的时候，保证铅坠的重……小寒养生牢记这六点健康一冬天健康是我们常常挂在嘴边，却又经常容易忽视的话题，俗话说，身体健康是革命的本钱，但我们常常因为生活、工作等压力而忘记了照顾好自己的身体，其实只要我们对健康知识多了解一点，提前预防……一位明星的真情流露林心如亲爱的：此刻你在做什么？冬日的阳光暖暖的，暖暖地照在我的脸上，我喜欢闭着眼睛迎接它。当眼前只有一片橙红的时候，我想象，若干个世纪以前，我就是在这样的阳光下，等候着你回来。……女生帅气时尚短发发型气质女孩必选灵气逼人的BOB短发，弧度的齐刘海，亚麻色的染发，日系小魔女味道十足。韩国小魔女简洁的短发，低调时尚，个性搞怪。率性的短发具有假小子风格，礼帽的配戴潮流帅气，绝对潮……