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　　一、动作要领：
　　在缓坡上进行使整个雪板离开雪面的跳跃练习。
　　在的基础上，进行跳起变向着陆的练习。
　　在平整的场地进行板尾跳起变向的练习。
　　运用屈腿跳跃，越过小雪包练习（直线）。
　　在缓坡上跳过小雪包，进入斜滑降练习。
　　跳过小雪包后，立即进入双板平行回转练习。
　　在中坡上只进行一次正确技术的双板平行跳跃转弯练习。
　　在中坡上连续进行两板跳起转弯练习。
　　二、注意事项
　　尽量保持上体稳定，用腿部完成跳跃动作。
　　雪杖的支撑要靠近体侧，而且应稳固支撑，以帮助跳跃。
　　上体前倾要与速度吻合。
　　双板跳跃时，在空中注意并拢，体重均匀地落在两腿上。
　　通过本站小编的介绍，滑雪中猫跳动作的要领都学会了吧，如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。

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