莲雾的功效与作用
　　1、补水润肤
　　莲雾是一种含水量极高的水果，每百克莲雾果肉中，水分含量为90。75克。且富含维生素C，每百克莲雾果肉中，维生素C为7。807毫克，食用后对于皮肤有很好的补水效果。同时，莲雾还含有果皮花青素，它能够消除体内有害的自由基，防止皱纹的提早生成，因此莲雾有防皱补水的功效，是女性朋友钟爱的美肤水果。
　　2、宁心安神
　　莲雾中含有镁和钙元素，能缓解肌肉和神经的紧张，避免一些焦躁不安的情绪，同时碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，能够缓解疲惫、失眠、健忘的现象，具有宁心安神的功效。
　　3、消肿利尿
　　莲雾中含有一定的钾盐，这种成分进入人体后，能够排出多余的水分，能够起到消肿的作用，同时莲雾的含水量高达90左右，具有很好的利尿效果。
　　4、清热解毒
　　莲雾含有一种天然的特殊香味，是天然的消热剂，有点像苹果的味道。同时它含有的维生素C可以清除肝脏里的有害物质，增加身体健康，因此具有清热解毒的功效。
　　5、凉血止咳
　　莲雾属于一种寒性食材，食用后有很好的凉血作用，同时它还含有葡萄糖、多种维生素的微量元素，对于慢性咳嗽和哮喘有一定的治疗效果。台湾民间有吃莲雾清肺火之说，这证明了莲雾可以治疗咳嗽肺燥。作为消暑解渴的佳果，人们习惯用它煮冰糖缓解干咳无痰的病症。另外，如果你有呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾和糖尿病等症状，食用莲雾也能达到非常好的辅助治疗作用。
　　6、开胃消食
　　莲雾中含有一定的有机酸成分，它能够刺激人体消化腺的分泌，增加人的食欲，很好的促进消化，另外莲雾具有清甜、淡香、多水的特性，是解渴消食的圣品。比如莲雾可以解决孩子们身上很容易出现的积食、消化不良的情况，如果用莲雾伴着盐食用，可以帮助肠胃的消化吸收。
　　7、强身健体
　　莲雾含有一定的蛋白质和脂肪，以及钙、钾、镁等微量元素，它们是人体必需营养元素，同时调节身体各种机能，能够增加人体免疫力和抗菌能力，具有强身健体的功效。

健康的减肥饮食搭配减肥期间营养不均衡就是它影响我们的身体素质，而且也影响减肥进程。我们往往会发现减肥一段时间之后，可能就减不下去了体质也变差了，这就是减肥期间不注意营养的害处。下面我大家介绍健康……主任述职报告推荐篇主任述职报告由好范文网的会员投稿精心推荐，小编希望以下7篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：主任述职报告下面由好范文网的作者为你提供主任述职报告的写法。……豺鸽子和豹从前，有一个牧羊人。他有两个孩子，一个是儿子，一个是女儿。临死前，他把两个孩子叫到床前，对他们说：我没有什么可以留下给你们的，这里有三只羊和这个破旧的小屋。你们俩把它们给分了吧……莲雾的功效与作用及禁忌症莲雾的功效与作用1、补水润肤莲雾是一种含水量极高的水果，每百克莲雾果肉中，水分含量为90。75克。且富含维生素C，每百克莲雾果肉中，维生素C为7。807毫克，食用后……红绿冰粉雪人汉堡圣诞的味道，看比吃美好胖崽从未出过圣诞测评专题因为但凡要把传统圣诞食物做的能吃下去火鸡、姜饼就已经需要深厚的厨艺功力另一个原因虽然凡营业执照经营范围含食品都喜欢乱……老人与海读书笔记从古至今，无数人都渴望成功，但在追逐成功的道路上，又有多少人因畏惧失败，半途而废。在海明威的《老人与海》这本书中，耄耋老者与磨难作斗争的那股不屈不挠的精神深深地打动了我。……南方农村婚宴，3000元一桌22道菜，你么觉得划算吗？哈喽，大家好，我是阿南，今天晚上老婆的同学结婚，放在乡下办酒，阿南抽空拍了几组照片供大家参考。首先是冷盘，这一道是炸肥肉。外酥里嫩。还是不错的。温州卤鸭舌，很有嚼劲。……基于委托代理理论的企业激励机制设计研究摘要：在现代公司制企业制度下，绝大多数企业都实行了委托代理关系。本文在介绍委托代理理论后，主要以可口可乐并购汇源果汁为实例，主要介绍了汇源果汁公司的困难以及解决问题的对策，从而……荀彧为什么自杀荀彧死因是什么图文荀彧为什么自杀，曹操为什么杀荀彧，众所周知，荀彧是被曹操被逼自杀的，关键点应该在于曹操为什么杀荀彧，荀彧是曹操的谋臣，为曹操成就霸业起了重大作用，那为何曹操还要杀荀彧呢。……不打烊直通车春节抢占先机临近春节假期，掌柜会觉得物流放假，店铺什么也不用做了，但是不要忘记，春节只有那么短短的7。8天，如果你不把握，那么假期回来你就会落后于你同行业很多，下面小编就从以下几个方面去给……年收废品的老人收到枚铜疙瘩上有个怪字轰动考古界中国是历史悠久的文明古国，上下五千年传承至今没有中断过。数千年历史，有无数的人来到这片土地，也有无数的人埋入这片土地，而随着人埋入土地的还有大量的陪葬品，尤其是帝王将相，他们的……从市场出发将用户分层定义前面三篇文章介绍了产品定位的最初的文档的撰写方式，但产品定位并不会因为文档写完而结束。定位文档是产品经理跟直属领导进行沟通梳理的凭证，让手中有资源的领导们了解自己对产品的构思，……