二郎腿是很多人的习惯性动作。有些人还觉得跷二郎腿很帅气。杭州小伙小卢（化名）就很喜欢跷二郎腿。
　　作为一名IT从业者，996是他的工作常态。小卢每天都要在电脑前坐上十几个小时。
　　对着电脑坐了这么久，小卢感觉跷二郎腿是最舒服的状态。于是他渐渐养成了跷二郎腿的习惯。
　　几个月前的一天，小卢加班到很晚。回到家里坐到沙发上就睡着了。
　　一阵凉风吹过，小卢冻醒了。睡眼惺忪的他想要爬到床上继续睡，却发现自己腰背剧痛，躺也躺不下，坐也坐不起来。
　　没办法的小卢只能大声呼救，惊醒了室友。室友见状也很是惊恐，赶快拿起手机呼叫救护车，把他送到了附近的医院。
　　经过检查发现，小卢脊柱侧弯、旋转，骨盆倾斜，整个骨架已经拧成麻花了！
　　这也是他平常看起来高低肩、长短腿的原因，小卢很明显左腿粗，右腿细。
　　医生告诉小卢，想要康复，必须在医院里接受长期治疗。小卢这才认识到跷二郎腿的危害，悔不当初。跷二郎腿有哪些危害？
　　长期跷二郎腿，会导致下肢的膝关节损伤，还会压制下肢血管，从而引起静脉曲张、沉积血栓。
　　另外，跷二郎腿还会导致脊椎侧弯和腰椎旋转。由于肌肉的受力和正常状态不同，腰部肌肉很容易损伤，骨盆也会在肌肉的拉扯下倾斜，从而让肩膀变得左右高低不同。
　　严重的情况下，跷二郎腿甚至还会影响颜值：由于肩膀左右高低不同，面部的肌肉也可能受到影响，这就让人两边的脸颊变得不对称，看起来更显衰老。
　　总而言之，人的骨架环环相扣，牵一发而动全身。如何纠正二郎腿？
　　既然知道了二郎腿的危害，那么如何纠正二郎腿呢？
　　首先要知道正确的坐姿是怎样的。正确的坐姿需要背部挺直、肩膀自然下垂，但不需要过于绷直身体。两脚应自然分开，臀部坐在椅子的二分之一处，上半身最好倚靠椅背。
　　不过二郎腿确实能让久坐的人感到舒适。不跷二郎腿，该怎么缓解久坐的疲劳呢？
　　如果因工作需要必须久坐，最好每坐1到2个小时就站起来活动放松一下。
　　另外，适当的运动也有助于久坐之后的放松，你可以选择拍打腿部肌肉或者做一做拉伸运动。
　　最后，如果实在戒不了二郎腿的瘾，那也要注意跷二郎腿不要超过15分钟。经常变换坐姿才是王道。

冬天泡脚暖呼呼，大爷竟把自己泡晕了！警惕4类人不适泡脚冬天适度泡脚是一种养生方式但长时间泡脚可能事与愿违近日，但一位大爷竟然吧自己给泡晕了，泡脚要谨慎这四类人群不适合泡脚冬天泡脚有益处，但并不是所有人都适合泡脚，有四类……为什么有的人耳屎是湿的，有的是干的？可能和这件尴尬事有关说起耳屎或许很多人会觉得恶心，但其实，耳屎是我们耳朵中自然的分泌物，根本没有大家想象的那么脏，有时，我们的耳朵会感到非常痒，就有人控制不住去挖耳孔，这时就有人发现有些耳屎是湿的……贴膏药有哪些需要注意的地方？您操作正确吗？导语：很多患者朋友会在有需要时贴一些膏药，但是很多人认为贴膏药只是简单的一贴一撕，但实际上真是这样吗？其实贴膏药还是有不少需要注意的地方的，我们一起来看看吧。贴膏药有哪些……对风湿病患者而言，最补钙的食物其实就在身边，别再舍近求远了袋鼠健康超能团清风计划健康真相馆如果寻找风湿病最常见的并发症，那一定非骨质疏松莫属。无论是类风湿关节炎、强直性脊柱炎等以骨关节病变为主的风湿病，还是干燥综合征、系统……吃水果等于减肥吗？哪些水果不适合减肥吃，看完这篇就懂了吃水果等于减肥吗？哪些水果不适合减肥吃，看完这篇就懂了！俗话说：五月不减肥，六月徒伤悲。转眼间又来到了一年一度的夏季，小姐妹们都想着穿上美美的小裙子来好好的展示下自己，但……财政部回应代表建议修改预算报告增支持中医药振兴发展3月10日，全国人大代表、河南省开封市中医院理事长庞国明收到了一封财政部办公厅发来的信函，财政部采纳庞国明的建议，在《关于2020年中央和地方预算执行情况与2021年中央和地方……癫痫治疗效果不好的原因是什么？错误的癫痫急救方式治疗的结果一般都是有双面性的，也就是说治疗的结果有可能是治愈，也有可能是失败，那么对于癫痫的治疗也是可能会失败的。对此，我们不难发现在我们这个医学技术先进的时代，人们也有有很多……过于消瘦吃不胖？对症调理才能体重正常现在很多人为了肥胖所烦恼，还有一些人为了过于消瘦而烦恼，因为无论是太胖了还是太瘦了，都是不健康不好看的，那今天给大家分享一个过于消瘦病例。这是个男性患者，22岁，是和母亲……急性上呼吸道感染之一感冒居然还有几种，你都知道吗？内容来自我的微信公众号：全科张航医生，可关注了解更多健康科普。每个人都经历过感冒。大家对感冒的认识有多种多样，有些人会说感冒了不用治多喝水多休息一下就可以了，有些人说不要……健康营养的开心果，你pick了吗就在近日，国际奥委会宣布，鉴于新冠肺炎感染患者数量急剧增加，国际奥委会决定推迟东京奥运会至2021年夏天举行，延期后的奥运会名称仍保留东京2020奥运会。这个消息对于参赛……秋天多吃南瓜，和大米饭一起做，出锅大人孩子抢着吃，饭菜一锅出今天又来跟大家分享懒人版米饭的做法啦，这样做出来的米饭有菜又有饭，不仅省去做菜的麻烦，而且吃起来会更加美味，因为这样的米饭做出来之后米饭非常入味。这个懒人版米饭的做法就是南瓜香……初冬跑步小常识，了解这些知识，让你的运动更有效初冬跑步小常识，了解这些知识，让你的运动更有效立冬刚刚过去没多久，很多地方的天气依然是比较热，就是早晚比较凉，一些抵抗力比较差的人一不小心就会感冒。其实在冬天的时候……