情侣吵架男子将女友推向公交车这种看不见的危险，杀伤力更大

　　5月6日，一男子在与女友吵架后，将其拽到马路上，然后迎面撞向行驶中的公交车，场面令人心惊胆战。
　　发现异常的公交司机当机立断，急忙采取刹车措施把车停住，此时车头与女子相距不足半米，一场悲剧得以及时避免。
　　男子把女友推倒后竟扬长而去，公交车司机和路人将男子喊了回来。面对众人的指责，男子毫无悔意称是因为女友一直拽着他不放，当大家问他如果女子出了事怎么办？男子竟称：她死了，我跟她一起死。
　　生活中，很多时候人一旦钻了牛角尖，很容易做出过激行为。
　　比如5月9日发生的另一起悲剧。
　　因为看得见的疾病缠身、久治不愈的身体痛苦与看不见的一重重心理压力，最终压垮了这个男人，酒后一跃而下，结束了自己的宝贵生命。
　　但小艾认为上文中的男子对待女友的行为明显不是一时上了头可以说得过去的，这种疯狂行为已经超出了情侣吵架的范畴，甚至可以说，他就是要故意谋杀女友。
　　小艾建议小姐姐还是及早离开比较好，避免受到更多伤害。
　　对于这两起事件，小艾想聊聊一个被大众所忽略的事实，那就是
　　我们的心理健康问题对于身体与行为的影响。心理健康
　　生活节奏的加快，各种现实中的压力常让人喘不过气，又丝毫不敢放慢脚步，压制情绪也就变成了成年人的通病。成年人
　　一边流泪，一边努力扮演好一个情绪稳定的成年人清醒、努力、克制。而久久积累下来的负面情绪变成心理疾病，我们却对此漠视、毫无感知。
　　你有多久没睡过一个好觉了？
　　心理上的亚健康都会折射在身体上：睡眠障碍、提不起精神、上班的工作效率低、不明原因的恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱、抑郁情绪
　　《中国城镇居民心理健康白皮书》调查显示，我国73。6的人处于心理亚健康状态，16。1的人存在心理问题，而心理健康的人仅占10。3。
　　也就是说，10人里，接近9个人就会存在心理亚健康或者各种各样的心理问题。
　　心理亚健康如此普遍，但大部分人还不了解自己的心理状况，也察觉不到，自己有不健康的心理习惯。
　　感到生活没有意义，找不到自我价值
　　工作压力大，焦虑、失眠、睡眠欠佳
　　经常为一点小事发脾气，敏感脆弱
　　经常感到情绪低落，感觉不开心
　　这些其实都是心理问题的隐患，我们常常会误认为心理不健康的表现，是很明显的精神出问题的，行为不正常的人群。但其实这已经属于严重的精神疾病的范畴。
　　绝大多数心理不健康的表现，连我们自己都很难觉察，它是浅显内在的，但又长期地给我们的身体健康和生活带来负面影响。
　　随着社会的进步，心理健康开始逐渐被重视，但是还是有相当多的一部分人将心理障碍患者污名化为精神病人、疯子。
　　很多情绪上有困扰的人，甚至都羞耻于走进医院看病，他们认为去精神心理科看病的经历有损自己的名誉。
　　在这样的认知下，很多人即使有严重的心理障碍，也不愿意接受医生的诊断。其家人也因精神病人家属的身份可能不受欢迎，从而感到羞愧并进行隐瞒。
　　要知道，家人朋友以及社会的支持对很多心理障碍的治疗举足轻重，病人及其家属对病情的抗拒及隐瞒正是治疗路上的一大障碍。
　　还有些人，过分低估了受心理健康所困扰的人群数量，总会认为，别人是矫情，是通过装病来骗取同情。就拿常见的焦虑障碍和抑郁障碍来说，根据2014年中国疾控中心的统计，其患有率分别为4。98和2。1，且专家均预测将呈上升趋势。
　　由此可见，心理健康问题是十分普遍的。
　　等到看见有人选择自杀、走向不幸，人们才会感叹心理不健康所造成的严重后果。但是又有多少人愿意为自己的心理健康买单，认真地学习一些心理健康的知识？
　　健康的一半是心理健康，Illness的一半是心理illness。
　　小艾提醒大家，一定要及时给心理做个体检和疏解，不然只会恶化心理状况，悄无声息的影响我们的身体甚至生命健康。
　　你要明白，心理问题的危害，有时候比看得见的病痛和危险，杀伤力更大。