晒后该如何快速的美白
　　基础保养
　　每天的基础保养还是不可轻忽的每天彻底将脸清洁乾净（包括卸妆洗脸）每週一次的去角质与敷脸千万不要小看去角质敷脸的功力哦它可是可以加速皮肤的新陈代谢让你快点美白回来。
　　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸產品提供您一个小偏方酸奶敷脸只要用化妆棉浸泡酸奶然后贴在脸上1015分鐘即可并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢
　　多吃蔬果
　　应该多吃蔬菜水果多吃含有维他命CE胡萝卜素的食物都可以美化皮肤让你快快美白回来。很多人会误以為想要白回来与所吃进去的食物顏色有关如果喝牛奶是皮肤会变白那麼谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢虽然牛奶是含有丰富的维生素A但用喝的可能还不如用洗的来的快。
　　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了薏仁对於皮肤美容特别有帮助。薏仁汤薏仁汤
　　夏天才刚刚开始怎麼就已经晒得这麼黑了一定很多人看著镜子开始懊悔怎麼让自己变得这麼黑的呢不管你是去游泳去海边还是经常往外跑的既然事前的防晒功夫没做好晒黑已成事实但又希望能够快快美白回来该怎麼办呢
　　做好防晒
　　记得一定要在出门前15分鐘擦上防晒乳液防晒霜而且要记得带出门在户外一到两小时一定要补擦就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以為坐在室内就不用防晒地板墙壁玻璃都一样会反射紫外线的。
　　补充水分
　　每天至少2000CC的水保护皮肤也保护你的唇。每天起来至少喝一杯水，可帮助肾脏及肝脏解毒。餐前半小时补水最养胃，记住正确的喝水方式应该是一次多喝点，而不是一点一点慢慢喝。
　　作息正常
　　通常皮肤在晚10点11点进入夜间保养状态。长时间熬夜，会产生内分泌和神经系统的循环失调，使皮肤出现干燥、弹性差、暗淡无光等问题。尽可能的在晚上十一点以前就寝就算做不到也要勉强在十二点以前上床睡觉因為错过了美容觉时间要美白回来就没那麼容易了。

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