为什么我们明明“知道”，却很难“做到”？

　　导语：从“知道”到“做到”之间，隔着太平洋的距离。为什么明明道理都知道，却很难做到？本文与大家探讨。
　　作者：张丽俊Cherry
　　来源：张丽俊（ID：zhanglijunCherry）
　　在工作中，相信你也曾有这样的体验：
　　曾经痛下决心，一定要管理好时间，早睡早起，不熬夜了，可没过几天，老毛病又犯了。
　　曾经定下目标，每天都要认真写TDL，养成好的工作习惯，可坚持不到两周，就放弃了。
　　曾经听过一堂管理课程，觉得太有价值了，像打鸡血一样表示要改变，结果兜兜转转到最后，一切如旧，什么也没改变。
　　明明道理我们都知道，可就是做不到。
　　为什么？
　　今天我们来讲讲这个话题。
　　01、从“知道”到“做到”，隔着太平洋的距离
　　之前有个老板来酵母做咨询，一上来就问：
　　我花了很多时间和精力学管理，什么阿米巴管理、精益管理、德鲁克的理论、彼得圣吉的理论一大堆。但我怎么越学越不知道该怎么做管理了？
　　我问他：你能判断哪种理论是适合自己公司的吗？
　　他说，不能，因为我实在是太迷茫了。
　　积累了很多知识，学习了很多技巧，但关键时刻没办法拿出一套解决方案，外部条件一变化就不知所措。
　　这种痛苦和迷茫，相信每个人都经历过。
　　为什么知道很多的知识和道理，却依旧过不好这一生？
　　因为，没有把“知”变为“行”。“知道”和“做到”之间，隔着太平洋的距离。
　　那，是什么阻碍了你从“知道”到“做到”？大致有三个原因：
　　第一个，只接收不执行。
　　人们会习惯性地不断获取新事物，但并不会将其付诸实践。看到一本书，听了一堂课，觉得这个理论，这个知识太有趣了，就赶紧记下来，但也仅此而已，大多数时候是不会去应用这些知识的。
　　为什么会这样？因为，人们在获取信息的过程，会产生一种快感：我得到了这些东西。这种愉悦感，会激活大脑的奖励系统，进而驱使你继续不停地去获取信息。
　　但是，应用信息，将理论执行落地，它的成本和难度太大了。人性都是有弱点的，面对着未知的困难，总是会打退堂鼓。
　　第二个，道理和自身不兼容。
　　有时候，你做不到，可能是因为道理和你自身不兼容。
　　什么意思呢？比如，你看到了一个APP，觉得太好了，有很多你需要的信息，你想下载一个，却发现APP的版本是苹果手机，而你一直用的是安卓手机。
　　每一个新知识、新概念的输入，实际上都是一个和你自身已有的知识体系、习惯和方法进行对抗、兼容的过程。
　　为什么很多大厂的高管去了小公司就很难落地？因为他自身是有成功经验的，他带着消极的，先入为主的态度去看待新事物，会习惯性地质疑新公司的一些举措和方法。
　　而他又不愿意倾听，不去思考，不尝试去了解，觉得成本代价很高，就按照之前的做法去做，从而消极地过滤掉一些好的想法和创意。
　　第三个，缺乏相应的跟进计划。
　　一个新知识，你觉得很有用，也想把它应用起来，可最后仍然半途而废。很可能是因为你缺乏相应的跟进计划。
　　举个例子，在蹲马步管理工坊中，我教会大家如何写周报，如何写TDL。你觉得这个太有用了，就打算带头写，在团队里推行。
　　可是，过了一段时间，你觉得自己太忙了，就不写了，也不再跟进、检查管理层的周报。结果，很快所有人都恢复了旧习惯，没有任何的改变。
　　以上三点，就是你知道却很难做到的原因。
　　02、做好这3点，跨越从“知道”到“做到”的鸿沟
　　那么，如何跨越从“知道”到“做到”的鸿沟？
　　一个人从“知道”到“做到”，需要经过“认知态度行为”的三个层面的转变。
　　具体说来，可从以下3点着手：
　　1、精而专，把时间花在最重要的事情上
　　随着移动互联网的高速发展，每个人都可以随时随地获取信息，这反而会陷入“信息超载”的心理陷阱。
　　什么是“信息超载”？指的是一种不停获取新知识，但害怕去深入理解和应用旧知识的状态。
　　就像文中开头说的那位老板一样，不停学习管理理论只是缓解焦虑，制造“知道”的幻觉。
　　如果没有执行，将知识应用起来，那就算学会了一千种、一万种管理理论，又有什么作用呢？
　　所以，你不能多而浅地接触大量信息，一定要学会筛选信息，精而专，把时间花在对你最有价值的事情上。
　　学到了某个新知识，就一定要内化吸收，想办法把学到的知识运用到自己的实际工作和生活中，真正地为己所用。
　　就像我在蹲马步管理工坊中说的，不怕遇到懂10000种腿法的人，就怕遇到练一种腿法10000次的人。
　　精而专，聚焦在重要的事情上，这是认知层面的转变。
　　2、要有“绿灯思维”，保持开放的心态
　　当接触到一个新信息的时候，你不要固守经验，抱着做法官的态度去评判对错，而是应该有“绿灯思维”，保持开放的心态。
　　什么是“绿灯思维”？大家都知道交通法则，红灯停，绿灯走，黄灯亮了，等一等。
　　红灯，意味着拒绝和止步不前；绿灯，意味着接受和放行。
　　有“红灯思维”的人，总是对新观点、新事物，保持着拒绝和排斥的态度，用一种审判的眼光看待周围的一切，对很多事情妄下断言。
　　而有绿灯思维的人，乐于接受新事物。面对着新信息、新观点，会一种开放的心态去理解它，换个视角看问题，找到其价值所在。
　　在管理工作中，最怕的就是有些管理者会死死抱着过去的成功经验、旧的认知，即使接触到新思想也难以领悟和消化，更不可能付诸实践，反而会找各种理由去否认、拖延。
　　面对这种情况，就一定要有“绿灯思维”：
　　1）先给新思想开“绿灯”，想想这件事可行的理由是什么；
　　2）再给新思想开“黄灯”，想想其中会有哪些挑战和不确定因素；
　　3）最后才轮到给新思想开“红灯”，这件事不可行的理由是什么。
　　很多人遇到新事物，通常是先思考哪里不可行、不合理，但把这种思维反转过来，先考虑可行的部分，接受新事物就变得相对容易了。
　　给思维开绿灯，积极接受新事物，这是态度层面的转变。
　　3、持续地跟进、反馈
　　要想真正地“做到”，改变自己的行为，你必须采取真正切实的行动。但要让行动有结果，你必须持续地跟进、反馈，不断精进。
　　很多人不缺乏改变的态度，却缺乏持续行动的决心，所以要有一个跟进系统，来为自己提供指导、支持，增强责任感。
　　举个例子，撰写TDL，你觉得有用，也很想养成写TDL的习惯，那你就一个周、一个月地去跟进自己有没有践行。
　　如果这一个周、一个月里，你都认真写了TDL，不妨给自己一个奖励；如果没有做到，或者做得不好，就要反馈、改进。
　　当然，这个跟进过程除了靠你的自律外，也可以主动向他人寻求帮助，借助外力来进行监督。
　　比如，你要求自己每月看两本书，你担心无法坚持，就可以加入一些读书群，通过积分打卡和同伴的监督，让自己实现目标。
　　最大的改变，往往是从小处开始的。把看似困难的目标，量化成一个个可实现的小行为，不断实践、跟进、检查、复盘和调整，这样，大的改变才会发生，持续发生。
　　持续跟进、反馈你的行动，这是行为层面的转变。
　　认知、态度和行为这三者，认知是基础，态度是动力，行为是结果。当你实现这三个层面的改变，就能做到知行合一。
　　最后，总结一下：知道，就一定要做到。做到，就一定要有结果。如何跨越从“知道”到“做到”的鸿沟？在认知上，你要拒绝“信息超载”的心理陷阱，做到精而专，把时间聚焦在重要的事情上；在态度上，你要给思维开“绿灯”，保持开放的心态；在行为上，你要持续地跟进、反馈你的行动，不断复盘、调整和刻意练习，让改变发生。