爬山后大腿内侧疼痛怎么办爬山对身体有很多好处,既可以锻炼体质,同时还可以呼吸新鲜空气。对于经常坐在办公室的年轻人来说,爬山真是一项不错的户外运动。不过很多人在爬山后却出现了不同程度的肌肉疼痛,最常见的……
充气帐篷能在冬天用吗进帐篷休息时把登山徒步鞋鞋尖向外摆放好,除夜晚露营所需要的睡袋枕头等物外,其他的物品必须收拾整齐放于背包里,摆放在帐篷出口的外帐帐檐里,这样如果夜晚有紧急情况发生时,起来就能穿……
怎样挑选野营帐篷帐篷主要由四部分构成:内外帐,支架,帐底,包装和辅配件,另外帐篷的设计和支撑方法也是其重要的技术指标,最常见的帐篷涂层是PU涂层,PU是聚胺酯高分子有机物,PU涂层是一种稳定耐……
孩子游泳时耳朵进水疼痛怎么办很多游泳的馆经营者往往会罔顾我们国家的各项规定,存在设施不到位,规格不标准,水的消毒、水温控制、水质监测、池水更换达不到法定要求的情况;还有,服务人员存在素质差,甚至没资质等等……
军用野营刀有什么作用爱好森林探险的爱好者可以选择一些开山刀、弯刀、多功能刀能够完成一些树枝的砍伐、动物的屠宰等。对于荒漠徒步探险的人来说只要带上能够防身刀即可因为刀具在荒漠产生不了太大的作用如果你……
登山如何预防缺氧山间道路坎坷不平,穿行此间有益于改善人体的平衡功能,增强四肢的协调能力,尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段,可使人体肌纤维增粗、肌肉发达,增强肢体灵活度,那登山遇险时该如……
登山包买什么牌子的好大部分登山包厚实的腰带,是背包分摊重量很重要的一环,也是专业背包和普通旅游背包最明显的区别。腰带可以调节,按个人需要,调节到背负舒适,那如何保养登山包呢?外出旅游时,避免登山包……
动感单车对减肥有效果吗风靡全球的动感单车,就是一种通过对不同的速度及阻力的练习。这种运动或在单车上以坐姿蹬车,或站起来用立姿蹬车,而有时又会模拟上山、下坡等自然的骑车动作。可以让健身者在快乐运动中有……
宝宝穿睡袋要穿袜子吗随着工业产业化的发展,妇女走出家门参加工作越来越普遍,已经成为各个领域的半边天。全天候的照料宝宝,看管宝宝晚上睡觉的任务已成为年轻妈妈不可承受之重。并且,随着科学育儿知识的普及……
游泳圈漏气如何修补随着气温步步升高,又到了孩子们亲水的季节。家长们在购置游泳圈时,除了外形、手感,还会关注质量合格证、厂家、生产日期,如何选购游泳圈呢?拒绝“三无”产品,认准3C认证标志。购买游……
跑步膝盖疼的原因有哪些跑步膝在跑者运动时感觉膝盖软骨不适,有轻度至中度疼痛。患上“跑步膝”的跑者在上下楼梯时,或者长时间坐着时,会感觉膝盖疼痛,那跑步爱好者该如何预防跑步膝呢?跑步前,进行5分钟的热……
儿童游泳憋气对身体有害吗在海里或河里游泳,感觉十分尽兴,但是如果不做好防晒措施,并且长时间暴晒在日光下,很容易产生晒斑,引起急性皮炎,即日光灼伤,那儿童在游泳时该注意什么呢?为防止紧张抽筋,下水前的准……