职能企业保护职业创业
投稿投诉
创业安检
掌握呵护
案例安身
升初专业
职业小学
形象知识
工作提高
科技职级
保护职务
法务经验
安保方法
中考作文
技巧安全
初中魅力
常识安心
保全安护
企业技能
生活安务
法律纠纷
技艺百科
职能能力
技术安监
培训提升
辩护水平

不让颈纹出卖年龄锻炼颈部肌肉让自己更年轻

  要问女人最害怕的是什么?大家肯定都清楚,女人最害怕的就是一天天的衰老,岁月的蹉跎和生活的压力使细胞衰老,都会在身上留下不可磨灭的痕迹,最明显的就是皱纹了,但是很多人往往都在意脸上的保养,而忽略了对我们脖子上的呵护,脖子上一道道细细的皱纹就是颈纹。一个人哪怕脸上看起来再年轻,脖子上的颈纹也会显露出真正的年纪来。现在夏天马上就要来了,颈纹可是让很多爱美女性们头疼不已,遮也遮不住,太难看了,衣服也没办法天天穿高领的。那么这讨厌的颈纹是怎么形成的呢?下面跟随360常识网了解一下吧!
  1、颈部缺水所致
  颈部的皮肤很脆弱,而且皮脂腺和汗腺也很少,所以很难锁住水分,颈部的皮肤易干燥,所以由于缺水就会产生颈纹。
  2、紫外线的辐射
  平时女性为了露出美丽的锁骨,经常将脖子到锁骨的部分暴露在外面,经常照射颈部就会加深颈纹,再加上年龄的增长,颈部的会越来越松弛,最后颈纹就更加神深了。
  3、自然行为习惯
  人在日常生活中,都会不停地抬头低头,这种习惯性的动作被无数次地重复着,在颈部就留下了动作后的痕迹,时间久了,自然而然地就在皮肤表面留下了皱纹痕迹。
  如何减轻这种现象,让自己看上去更年轻呢?
  1、画圈按摩。在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油,从下向上,用指腹轻轻画圈按摩,能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位,以及脸部、头皮一起按摩,效果更好。
  2、睡觉不用枕头。睡觉姿势扭曲,也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头,或者枕头的形状能保证头部低于脖子,下巴微微抬起。另外,睡觉前,在脖子上涂护肤霜,再用毛巾裹住,也有助于预防颈纹。
  3、锻炼颈部肌肉。颈部要支撑头部的重量,颈部肌肉若衰退,就很容易令颈部皮肤松弛,产生颈纹。简单有效的颈部肌肉锻炼法是,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉,预防颈纹产生。
  4、颈部和脸部一样,整天暴露在阳光下,因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜,以免产生颈纹。
  5、多用冷水洗脸,有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分,从而使皮肤变得更加干燥,更容易出现颈纹。
  6、气候较冷、风沙较大时,一定要系好围巾,既防风又保暖,预防皮肤变得干燥。
  7、最好不要吸烟,香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少,导致皮肤弹力纤维变性,从而形成颈纹。
  8、多吃清淡食物及新鲜蔬果,及时补充纤维和维生素C,也可预防颈纹的产生。
  9、将头抬起至看到天花板,想象天花板上是你爱的人,用尽全力嘟嘴亲他,然后松开,连续做(对于电脑族来说也是一个抗疲劳的好方法。)

如何让全身变白拥有一个细白的肌肤是每个人梦寐以求的,全身变白不仅会提升自己的形象,还能增加自己的自信心,让自己更加有魅力。让全身变白的方法不只有对化妆品的依赖,一些洗浴方法,药物服用,还有许……甘草的美容功效是什么?爱美之心,人皆有之。这是古人常说的一句经典的名言。现在的人们越来越注重自己的外观,使用各种方法,寻找各种途径来让自己变得更加漂亮。有的人说甘草可以达到美容养颜的功效,这是没有错……美容吃什么药比较好?美容,是一种每个人都想要做到的,因为美丽是每个人都想要的,这象征了自己有自信的资本,可以更加的吸引人的目光。但是美容养颜要怎么样才能做到呢?爱美的人们总会在不停的寻找美容的办法……吃什么东西可以美白养颜呢寒冷的冬季一天天逼近了,冬季气候较干燥因此很容易会有各种各样的皮肤困扰,冬季不仅要懂得利用各种护肤品来保养自己,同时还要学会利用各种美食来犒劳好肤色。所以这个冬季就要加强皮肤护……吃什么中药可以美容说起美容方法,很多朋友都会认为使用好的护肤品就可以起到不错的美容效果,其实我国中医对于美容方法的研究是远远高于西医的。很多中药如果是经常食用的话,都是可以起到非常不错的美容效果……番茄面膜的制作方法有哪些呢番茄当中富含有丰富的矿物质和碳水化合物,还有有机的蛋白质,尤其是补充人体的维生素和天然的美容也是不错的产品,平时不仅仅可以作为面膜来食用,而且还能够去除皮肤当中的污垢与杂质,特……晒太阳对皮肤真的好吗平时的时候我们说适当的晒太阳,其实对于帮助我们杀菌补钙都有一定的效果,但是对于晒太阳对皮肤有哪些好处问题,可能很多人都不太了解,而且有些人认为,肌肤只要一晒太阳就会受到紫外线的……西红柿黄瓜鸡蛋面膜怎么做呢西红柿黄瓜鸡蛋是很好的搭配,平时可以用来炒菜,也可以用来煲汤,这一道西红柿黄瓜炒鸡蛋,成为了家家户户寻常百姓人家常吃的一道饭菜不仅仅,而且酸甜的口感非常的让人有食欲感,平时的季……橄榄油清洁皮肤方法有哪些呢橄榄油平时成为了大家看重的皇室用油,现在有不少家庭习惯性的用橄榄油来做菜,用橄榄油来炒菜,橄榄油不仅仅可以防止人们出现皮肤暗红毛孔粗大,还可有效地起到美容养颜的功效,平时橄榄油……脸上贴黄瓜有什么作用呢黄瓜是大家都为之熟悉的食物了,可以生吃、凉拌还可以搭配其它的食材炒菜吃,是餐桌上最为常见的食材之一,除了食用之外黄瓜还有很多的功效,比如说想要减肥的朋友可以坚持每天多吃黄瓜,少……用盐水洗脸可以去油吗随着时代的不断发展,越来越多的女性都热衷化妆,打扮。但是,对于一些油性皮肤的女性们来说,化妆是十分不方便的,通常都是化了妆半天,脸上就会出油,然后要频频补妆。因此,去油是根本,……淘米水洗脸的妙用是什么基本上每天需要做饭的人们都是知道淘米水,因为每天在淘米的时候都可以见到的,并且淘米水也是可以用来洗脸的,很多人可能会觉得匪夷所思,其实淘米水洗脸可以很好的去达到美白的功效的,还……
美容补血润肤茶美容补血润肤茶美容养颜茶补血润肤茶配方:黄芪25克,当归5克,桂圆20克,红枣3颗,天门冬15克。制作:1,将各种材料先净,红枣去核。2,锅……美容补血佳品阿胶核桃糕的做法详解美容补血佳品阿胶核桃糕的做法详解本文导读:阿胶核桃糕的功效:补血止血,滋阴润燥。主要用于血虚萎黄,眩晕心悸,肌痿无力,心烦不眠,虚风内动,肺燥咳嗽,劳嗽咯血,吐血,尿血,……让你美容又补血的4大水果让你美容又补血的4大水果一、石榴石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素c及b族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。……芦荟美容芦荟美容一、芦荟润肤膏芦荟润肤膏具有防止皮肤粗糙,减少皱纹,滋润皮肤的作用。经常使用可使面部红润健美,保持青春活力。芦荟润肤膏可以自制,所用材料和制法如下:材……补血美容可吃的美食补血美容可吃的美食由于特殊的生理因素,女人一生都在失血耗血,伴随着经、孕、产、乳不同生理过程,容易处于气血不足的状态。补养气血是女性保健中最不能忽视的事,关系到女人一生的……8个黄金美容食物8个黄金美容食物对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色。养颜美容的食品自然是很受女性朋友们的欢迎了。为大众女性介绍8款黄……女人补血美容的食物和养血汤女人补血美容的食物和养血汤贫血是临床常见的疾病,贫血在祖国医学属“虚证”范畴,具体来说是血虚的范畴,那么患者该如何保补血呢?下面小编就为大家带来了补血的食物与补血食疗方,……选择E光美容的2大理由选择E光美容的2大理由很多人都听过激光美容、光子美容,但是你们有没有听过E光美容呢?其实,E光美容也是医学美容上会用到的一种美容方法,它能够帮你解决肌肤n种问题哦!……牙齿美容的诀窍牙齿美容的诀窍一、自我保健意识。有不少人认为牙痛不是病,平时不注意口腔保健,有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝……女士美白美容的小诀窍女士美白美容的小诀窍为肌肤补充能量要经常记得涂抹一些草本的药妆和一些纯天然的护肤品,因为草本植物配方可以很好的隔离外界对皮肤造成的伤害,还能滋润肌肤为肌肤进行保湿,……樱桃的美容作用樱桃的美容作用樱桃色泽红艳光洁,自古就是美容果,古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑。据测,樱桃含……干果煮粥补铁补血又美容干果煮粥补铁补血又美容桑葚干:桑葚干是水果中含然铁最丰富的,每100克含铁42。5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补……
友情链接:常识日常社交礼仪安全防范适应宝库新闻军事国内国际财经股票基金外汇科技手机众测体育娱乐时尚女性育儿易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网