安全感，让宝宝更健康，更聪明

　　心理学家用依恋模式来描述婴儿对爱的感受类型。他们通过观察1岁大的婴儿与他们的照顾者分离然后再团聚时的反应，来了解婴儿对爱的感觉。
　　当妈妈离开时，安全型的婴儿是不快乐的，当妈妈回来时，他们就会快乐起来。
　　回避型婴儿的表现是，当妈妈离开时，他们的视线就会离开，即使妈妈回来了，他们也会继续回避，不去看她。这些孩子表现得好像他们根本不在乎妈妈。但在心理学上有一个悲伤的发现：当你测量回避型婴儿的心率时，发现他们实际上是非常不安的。是的，他们已经学会了如何隐藏自己的感受。
　　焦虑型的婴儿在母亲离开后和返回时，作为急需用爱来呵护的婴儿，他们都表现得非常伤心。〔1〕
　　我们可以体会到，安全型的宝宝有更加健康的情绪。
　　有一次，我和老婆都去外地培训，需要走一个星期，我们提前和2岁半的嘟嘟进行了沟通。他理解这件事情，但他还是想妈妈。
　　我们在外地期间，有一天，嘟嘟说想哭了，去卧室，关住门，痛快的哭了一会儿，然后出来玩了。我听着嘟嘟奶奶讲述这件事，当时感觉，嘟嘟是一个情绪健康的孩子。他能理解和控制对妈妈的想念，也可以通过哭泣释放想念情绪带来的痛苦。哭泣后，他能恢复平静。
　　嘟嘟想念妈妈，但想念的没有压力。想念便成为一种健康的生活体验。
　　在那几天，他想哭了，有时会躺在地上痛快的哭一会儿，哭完了，就好了，继续玩耍。这就是情绪的健康。
　　健康的情绪也许来自我们平时的互动中。
　　记得嘟嘟2岁左右时，妈妈上班时不想让妈妈走，会哭，嘟妈就耐心的安慰嘟嘟：妈妈知道嘟嘟想妈妈，妈妈也想嘟嘟，但妈妈必须去上班，等下班回来了陪嘟嘟。
　　后来我们尽量早起一会儿，吃完早饭嘟妈陪嘟嘟一会儿，抱抱嘟嘟，走时给他安慰，就这样，一段时间后，早晨妈妈走时，嘟嘟还是会不开心，但他能接受这件事情了。
　　嘟嘟摔倒了，我们会首先关注他的疼痛和惊吓，然后抱着他，和他说：疼、害怕、难受，就哭一哭吧。打疫苗时，我们会和他说疼就哭一哭吧
　　爸爸妈妈接纳他的情绪，同时意味着接纳孩子的体验，接纳和鼓励他通过哭泣释放和缓解情绪。
　　写这篇文章时，嘟嘟快三岁了，春节假期快结束了，妈妈快上班了，我们吃饭时谈论说早点告诉嘟嘟，嘟嘟直接说：是的，要不宝宝会哭的，是的，孩子开始和我们一起谈论这样的事情了。
　　在每一个早晨、每一个小小的经历中，接纳孩子的体验，接纳孩子的情绪，接纳孩子，就这样，我们构建了嘟嘟健康的情绪，构建了他的安全感，同时也构建了他对爱的感受能力。
　　当嘟嘟自然的和家人抱抱、亲吻，说我想你、我爱你时，他成长的点点滴滴经常会浮现在我的脑海中，我们从没有刻意地训练过他如何表达和控制情绪，如何表达情感，如何表达爱，也许安全的家庭氛围，滋养了他对爱的感受和表达的能力吧。
　　安全型宝宝不仅情绪更加健康，他们的学习能力可能也更强一些。
　　研究人员首先确定了一组婴儿1岁时的依恋模式。当这些孩子4岁时，研究者给他们做了一个小工具实验。实验中，展示一个不常见的小工具，孩子们不知道这个工具是什么。这种情况下，妈妈说，这个小工具是一个fep，另一个陌生人却说这是一个dax。那么，对于孩子，妈妈和陌生人正确的可能性基本相同。同时做另一个实验。这一次，孩子们看到了一只杂交动物，一只鱼鸟，这只动物大部分时候看起来像鸟，偶尔看起来又像一条鱼。妈妈把它叫做鱼，而陌生人把它叫做鸟。两个答案都可能是正确的，但陌生人正确的可能性更大。〔1〕
　　安全型的孩子在小工具实验中说那是fep，可见，当任何一个人都可能正确的时候，他们选择向妈妈学习，而不是向陌生人学习。但在鱼鸟实验中，他们说那个是鸟，可见，当陌生人更有可能正确的时候，他们选择和陌生人学习。〔1〕也就是，安全型的孩子的首先尊重真理，然后是信任他们的妈妈
　　但是回避型孩子的行为却有所不同：他们说fep和dax的比例几乎相等，也就是说，他们从陌生人那里学习和从妈妈那里学习的情况几乎一样多。〔1〕
　　那些焦虑型孩子的表现也有所不同：在鱼鸟实验中，即使妈妈可能是错的，他们也选择相信妈妈的话。〔1〕
　　因此，具有不同依恋模式的孩子，向他人学习的方式也是不同的。
　　通过上面的实验，我们能够感觉到，安全型的孩子能更好的进行学习，而且在自己无法确定时，他们会选择相信与自己亲近的人。而回避型的孩子其实不知道自己该和谁学习，焦虑型的则偏重于相信妈妈，而不是更正确的。
　　如果你能用自己的经历体会出不同学习方式间差别，我们会发现，学习方式的差别，会不断得影响我们选择信息和接受信息的能力。
　　比如，安全型的宝宝能更好的选择相信事实，意味着在事实不明晰的情况下，学习者会努力探索事实，这能让一个人进行更深入的思考，善于从不同的视角看待问题，进行多元思考，而且更善于保留疑问，有更强追索能力。
　　回避型的宝宝是犹豫不决的学习者，他们不知道如何获取信息，让学习变得矛盾重重，而不是来思考矛盾。
　　与焦虑型宝宝相对应的学习方式，都偏向于有人能告诉他一个确定的答案，不善于对不明晰的、矛盾的问题进行思考。
　　所以，一个有安全感的宝宝更加善于学习。
　　孩子的安全感需要在与父母的日常互动中慢慢构建。
　　比如当孩子犯错时，孩子内心会意识到，他们会内疚和自责，也会反思和自省。如果父母对孩子的情绪给予关注和接纳，孩子们会感觉安全，温暖，这时他们的注意力会更多地用在反思上，而不是内疚。
　　在犯错中学习，是很多动物的基本学习能力，人类更善于从错误中学习。只是很多时候，孩子们在父母的过度责备中，在重重压力之下，焦虑之中，失去了这样的能力。
　　父母进行太多责备，比如早就告诉你这样了，你看，就是不长记性。、当时不是和你说了吗？现在好了吧！，甚至就一句简单的活该！。
　　我们通过责备，发泄对孩子的愤怒，憋了好久的怨气，或者证明自己的对，孩子的错。这时，孩子不仅伤心难过，还得把他们的注意力主要集中在应对父母的责备，反抗父母的批判，避免受到惩罚；而不是恢复平静，进而反思内省。
　　在孩子犯错误时，宽容、关注和接纳孩子的情绪，是让孩子成长的好时机。
　　有一天，卫生间门口洒了水，我告诉嘟嘟门口有水，注意滑倒。过来一会儿他着急跑，在门口滑倒了，我过去把他抱起来，抱着他，感觉他没什么事儿，就问了一下他疼不疼，问他是不吓了一跳，想哭就哭一哭。
　　安慰一会儿，孩子不哭了，去玩了。我也没多想。一会儿，他去卫生间找正在洗衣服的妈妈，门口没水了，但他还是避开刚才滑到的地方，躲得远远的，扶住墙，拽着妈妈的衣服挪到妈妈身边。
　　我当时在想：孩子们能很快得在错误中学会规避危险。父母们请放心，孩子们犯错后，会在错误中吸取教训，让自己成长的。
　　只是由于太多的责备，尤其来自父母的责备，让孩子惧怕犯错，在犯错后第一反应是逃避承认错误，逃避谈论错误，回避讲述错误，因为这些意味着责备和更加难过。
　　因此，孩子们如何面对错误，有时候能呈现一个孩子是否有安全感，也能反映出一个家庭对孩子的养育理念。
　　安全的氛围中，犯错是学习的一部分，更是一种学习方式。
　　所以，孩子们会更积极地面对挑战，不断地探索，追求更深远的认知。
　　而孩子们的安全感构建于日常生活。
　　比如，每次面对错误时，父母的反应，家人对错误认知的日常交谈，一次，又一次，一点，一滴，融入孩子的内心，融入他们的情绪反应，融入他们的思考，构建着他们对错误的无意识反应。
　　因此，好的你，好的每一天，每一秒，每一个词语，每一个语气，都在浇灌着孩子安全感。
　　如果没有日常的耕耘，当你意识到后才去刻意建立时，很不幸，它也许已经长成那个样了。所以，更好的你，拥有更健康，更聪明的宝宝。
　　下一篇文章，我们探索更多支持孩子们更健康，更聪明成长的养育技能。
　　文献资料：
　　〔1〕艾莉森高普尼克：《园丁与木匠》，浙江人民出版社，2019。
　　〔2〕图片来自网络
　　知识推荐：
　　1。艾莉森高普尼克《园丁与木匠》
　　2。小野兽公众号文章《父母的语言学习发生于日常话语中》《好奇心孩子的为什么？为什么重要？？》