私房白汁小炒
　　想吃一些清淡但又美味的食物，就可以尝试一下这道私房白汁小炒。菜中没有放淀粉，没有勾芡，非常适合糖尿病患者和减肥人群。
　　这道菜里都有哪些食材呢？虾仁含有优质蛋白和多不饱和脂肪酸。芹菜，膳食纤维非常丰富，不仅不会增加任何额外的热量，还会让人产生饱腹感。胡萝卜，含有B胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，增强人体抵抗力，保持骨骼正常发育。
　　油菜，含糖量特别低，且富叶酸，可降低动脉硬化的风险。
　　食材：
　　虾仁、油菜、胡萝卜、芹菜、彩椒、葱、姜、
　　卦、胡椒粉、合出、
　　物油各适量。
　　制作方法：
　　1油菜改刀成小块。
　　2胡萝卜、芹菜、彩椒切丁，葱姜切末备用。
　　3将切好的油菜、胡萝卜丁、芹菜丁、彩椒丁和虾仁焯水，水开后捞出备用。
　　4碗里加入少许盐，胡椒粉、葱花、香油和少许白水，调匀。
　　5锅里放入少量底油，放入姜末炒香，再放入焯好水的油菜、胡萝卜丁、芹菜丁、彩椒丁和虾仁翻炒。
　　6将调好的碗汁倒入锅内翻炒一下，出锅即可。
　　烹饪小窍门：
　　1蔬菜焯水时间不宜过长，避免丢失过多的营养物质。
　　食疗功效
　　胡罗卜中的p胡萝卜素在体内，可以转变为维生素A，提高人体抵抗力。芹菜、油菜中的膳食纤维可帮助控糖。虾仁富含多不饱和脂肪酸，有助于减肥。
　　养生小贴士
　　蔬菜事先焯水，即可缩短其后期的烹饪时间又能减少营养流失。
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善待你所在的单位读后感在认真阅读《善待你所在的单位》这篇文章之后，心灵再次被触动，文中朴实无华的字句承载着作者对单位的敬爱。让人肃然起敬，并引起共鸣。联想到自身，心中顿时涌起一股对公司的感激之情。……感恩，所有对我好的人曾读过这样一句话：若无因缘，何以相遇，若无相欠，怎会相见。生命匆匆而过数十年，心碎过，流泪过，有些人总是默默守护。人生境遇有起也有落，成也好，败也罢，有些人始终相依……当曾经早起拼命的青年，不再想努力的时候好像，总有长辈嫌年轻人起得不够早。好像，我们从小，都被灌输要早起的理念。又是一日之计在于晨，又是早鸟食虫，又是鲁迅先生在课桌上刻了个早，诸如此类。早起才勤奋，……成年人最顶级的自律关系再好也不越界古人云：人无千日好，花无百日红。为何人与人之间的关系，经常难以长久呢？其中一个原因，就是没有把握好一个度。关系好的时候，就把很多忌讳弃之一旁，认为无关紧要。结果，本……1十1生活生活，发生了会如何，不发生又会如何。我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，培根在不经意间这样说过，合理安排时间，就等于节约时间。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。问题的关键……活着经典一句解读《活着》经典一句解读人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。看到这句话时，我很疑惑，什么是为了活着本身而活着？就像问你：你为什么睡觉？你为什么吃……致母亲（外一首）家乡的山坡上长有五色的丁香和山杏我曾给母亲说花开季节的景色真好看之后多少年，母亲总会在电话里说花开了再晚回来就只能等到明年了多少个明年……油然而生的幸福晚上跟室友谈幸福，我回想到小时候跟爸妈睡一块时的事，老爸用他的胡子了扎我的脸的事，想起妈妈让我喊爸爸起来吃饭，爸爸不起来，妈妈让我揪他耳朵的事。现在我最自豪的是我都麽大了……日本独居女士的清晨时光，懂得早起，享受日常，生活更精致日本独居女士的清晨时光，懂得早起，享受日常，生活更精致。一个人生活久了，就会懂得时间对于自身有多么重要，学会为自己花时间，也擅长把时间掌控好，运用有限的清晨时光，打造精致……有本事就有舞台〔原创首发〕有本事就有舞台说到一个人的本事问题，其实说的就是一个人的能力问题。我们在日常生活中往往会说某某人有本事，也就是说这个人有能力。看一个人能力的大与小，取决于他的……最好的关系在男女关系中，不一定要每天你侬我侬，最好的关系是：不要怕，有我在没关系，会过去，简简单单的共情，就能走出这个杀猪盘，成为一个完整的人。有一个弗洛伊德的段子，我要反复提：一……徒步西藏的女孩，她曾深爱这个世界来自河南山村的女孩，22岁的生命戛然而止。直播中过程中手机突然黑屏，谁也不愿意接受这个结果，噩耗传来，她被证实不幸遇难，还来不及向这个曾深爱过的世界挥手道别，她就匆匆离开……