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食其时，百骸理；动其机，万化安。

摘自《阴符经·中篇》

解释：饮食有规，起居有常，人身上四肢百骸都能够正常生长发育；按照事物的发展规律，把握适合的时机开始行动，万事万物的生成变化就会平安顺利。

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