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贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。

解释：毛泽东在长沙第一师范求学时改写明代学者胡居仁的对联而成的自勉联，用于勉励人学习贵在坚持。学习若能持之以恒，何必三更睡五更起；最没用的是只怕晒一天冷十天。

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