大家可能听过葡萄柚精油吧，可以说葡萄柚精油的作用很多，可能你只知道葡萄柚精油可以帮助修护皮肤，可是其实它还有一个作用，那就是帮助我们重塑身形，减轻体重啦！
　　葡萄柚是一种热带水果，它的身形比较小，果肉多为粉红或者淡黄色，果肉鲜嫩而多汁，酸酸的味道很好吃。可能大家不知道，葡萄柚不光是水果，它也可以成为一种护肤和减肥的佳品。
　　比如说我们从葡萄柚果皮中提取的精油，就可以用来涂抹皮肤和按摩减肥。
　　一、到底什么是葡萄柚精油呢？
　　葡萄柚精油是从葡萄柚果皮压榨后提取的精华成分，它能滋养我们的细胞，葡萄柚精油的味道还可以帮助减轻支气管炎的作用，有些水肿和淋巴系统的疾病，也可以使用它来帮助治疗。而且葡萄柚精油还是治疗抑郁症，调节情绪的良方。
　　二、为什么葡萄柚精油可以帮助减肥呢？
　　1、葡萄柚精油本身就是果皮中提取的精华，它自身的成分就有很强的抗氧化能力，它对皮肤和皮下组织细胞的修复能力很强，可以通过按摩的方式直达脂肪细胞的位置，从而让脂肪细胞恢复成正常的状态。
　　而且葡萄柚精油本身也有利尿和治疗水肿的作用，所以对于一些因为血液循环出现问题而引起的肥胖人群，就有很好的治疗效果了。
　　三、葡萄柚精华减肥的操作方法
　　1、我们取几滴葡萄柚精油，滴在手心处，然后把精油搓开，之后再涂抹在想减肥的部位，然后持续按摩及分钟后，让身体把精油充分吸收。如果按摩完后，发现涂精油的位置还是有点残留精油，那么可以用清水擦洗掉。
　　2、我们可以在用精油按摩减肥期间，再配合饮用一些葡萄柚的果汁，这样可以提高我们的减肥效果。
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