足球是下肢运动占统治地位的肉体对抗运动，激烈的足球比赛就如同运动场上没有硝烟的战争。膝关节作为最灵活的下肢关节，因缺乏肌肉及韧带的包绕及难以避免的激烈身体对抗和猛烈冲击而占据受伤关节的首位。那么踢足球膝盖容易受什么伤呢？足球运动有哪些常见伤病呢？今天本站就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。
　　踢足球膝盖容易受什么伤
　　1、踢足球容易拉伤侧副韧带。膝关节处的损伤常见于侧副韧带，而侧副韧带在稳定膝关节中起主要作用。当在足球比赛中运动员不断改变体位，做小腿外旋、外展、内转、内旋等动作幅度超出韧带所能承受范围时都有可能导致韧带的损伤。
　　2、踢足球容易拉伤半月板。半月板损伤多由扭转外力引起，踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。西方医学界也常称之为“膝盖软骨撕裂”。通常发生在身体旋转状态下的负荷过重后，同时也常常伴有膝盖积水和剧痛。轻微的受损可以自己愈合，但比较严重的情况下会极大的影响关节的灵活性，容易造成各种并发伤势。
　　3、踢足球容易拉伤十字韧带。如果受到来自对手的直接猛烈撞击，可能会拉伤十字韧带。膝关节囊内有十字交叉韧带，由两条相互呈“十”字形交叉的关节内韧带组成，分别叫做前交叉韧带及后交叉韧带。美式足球、英式足球经常外旋加上外翻的力量，会容易使得前十字韧带受伤。前十字韧带简称为ACL，其伤害的形成是经由膝关节扭曲伴随内翻、外翻或者过度伸展而造成的。前十字韧带撕裂伤常常伴随着半月板撕裂、软骨骨折。由于十字韧带纤细薄弱很容易造成运动型拉伤，而且这个关键位置始终处于频密的活动状态，一旦受伤就很难得到痊愈。
　　以上就是本站给大家介绍的踢足球膝盖容易受什么伤。相信通过本站今天的介绍一定可以让大家对此有所了解。

打高尔夫球会伤到踝吗一些人认为高尔夫球运动不像篮球足球运动那么激烈，不会伤到踝，另外有一些人认为，高尔夫球运动需要长距离的来回走动，还是会伤到踝部，下面跟随小编一起来看看：打高尔夫球会伤到踝吗？……怎么安装儿童帐篷帐内用火是件非常危险的事情，绝大多数的帐篷硅油面料都是一有火星就会被点燃，要是在帐内生炉火，把帐篷烧坏尚且是小事，引发火灾才是真的可怕。所以除非万不得已，不要养成在帐内用火的习……爬山后腰疼尿血怎么办在爬山后出现腰疼的人不在少数，其实还有些人甚至会因为腰疼而出现尿血的现象，那么爬山后腰疼尿血怎么办？接下来跟随本站小编一起来看看吧。由于很多人不是经常爬山，偶然一次就会出……游泳时不小心溺水该如何自救游泳时突然抽筋，如果离岸近应立即上岸，按摩抽筋的部位；如果离岸远，应立即仰面浮于水面，按摩或牵引抽筋部位，待抽筋不太严重时，马上用未抽筋的肢体划水，尽快上岸。如果当时附近有其他……关节炎患者适合慢跑吗长期慢跑可提高各关节的強度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是……潜水前能喝酒吗尽管最近的一些证据表明，温和饮酒是一种健康福利，但没有人会怀疑饮酒过度所产生的可怕后果。那么，潜水前能喝酒吗？现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。是不能喝酒的……怎么分辨安全绳的好坏每次使用后要检查绳子。最好的检查工具就是你的手，它们对绳子上的异常处可以敏感地侦测到，例如某处突然扁下去，和其它地方粗细感觉不同，或某一段特别松弛等。钩环，8字环，ATC，上升……打乒乓球伤腰吗不少业余球友认为腰部发力就是打球时要充分转腰就可以了，其实不然。转腰是必不可少的，但只转腰而腰却没发上力的现象相当普遍，并且还会出现受伤的状况，那么打乒乓球伤腰吗？小球运……踢足球膝盖容易受什么伤足球是下肢运动占统治地位的肉体对抗运动，激烈的足球比赛就如同运动场上没有硝烟的战争。膝关节作为最灵活的下肢关节，因缺乏肌肉及韧带的包绕及难以避免的激烈身体对抗和猛烈冲击而占据受……登山为什么要小心心胶痛爬山具有独特的强体、保健及辅助治疗功效，还很容易建立良好的社会人际关系，如遇到陡坡、路窄等特殊情况时，一个小小的搀扶，或者伸手拉一下队友等，这些都是促进良好社会关系的桥梁。其价……游泳后需要对泳衣消毒吗夏天到了，终于到了妹子秀身材的时候了，夏天肯定免不了去游泳，那么选择合适的泳衣就很重要了，不同的场合，不同的身材，泳衣的选择也不同，泳衣选好了，能够吸引男神的眼球，选的不好，只……如何给孩子选购滑板滑板作为非常适合孩子的一项运动，受到广大父母的青睐，但是面对市场上各种各样的滑板，父母一定都挑花了眼睛，不知道为自家的宝贝挑选怎样的滑板，才能放心。那么，如何给孩子选购滑板你知……